寶寶補充維生素過量會中毒嗎

維生素過量對寶寶有什麼危害

寶寶補充維生素過量也是會出現中毒的跡象，不同的維生素出現的中毒症狀是不一樣的，維生素C補充多了不會對身體造成影響，能被人體代謝掉，但是也不要給寶寶吃太多。維生素D吃多了的中毒表現為食慾減退，頭痛，噁心，嘔吐，腹瀉，發燒，多尿，嚴重的情況可能會導致腎衰竭。維生素a吃多了會表現的噁心煩躁，面板瘙癢，有些甚至會出現驚厥的現象。

我們都知道，維生素是我們身體缺少必不可少的營養素之一。但是任何東西都是過猶不及。先不說補充的太多會不會中毒，就說補充的那麼多，人體也不能吸收，尤其是小寶寶對維生素的需求量確實是比較大，但是也不能超量補充。用量太大會對寶寶的身體造成損傷，有些嚴重的情況會讓寶寶出現各種身體不適。所以在給寶寶補充維生素的時候，一定要聽從醫生的建議，按照建議使用量給寶寶吃。

維生素也不是給寶寶隨便亂補的，如果經過檢查寶寶的身體確實需要補充維生素，再根據醫生的建議，普通特定的維生素，如果不缺乏某種維生素就不需要給寶寶補。尤其是水溶性維生素補充過量毒性還是比較大的，寶寶可能出現嗜睡，煩躁不安，食慾減退，噁心等諸多症狀。其實我們日常生活中很多蔬菜水果都是可以補充維生素的，如果不是嚴重缺乏不需要額外補充。

我們平時吃的獼猴桃，橙子，蘋果，西蘭花，菠菜，西紅柿，還有魚肉蛋奶等都能給身體提供豐富的維生素以及蛋白質。如果寶寶平時的飲食均衡，基本上不需要額外補充。如果寶寶不愛吃水果，可以把水果榨成果汁或者做成奶昔換個口味給寶寶吃，也許寶寶就能接受。