寶寶睡眠質量不好有哪些原因

寶寶睡眠不足的原因

睡眠質量不是特別的好，對於孩子的生長發育就會造成很大的傷害，在睡眠質量不好的時候，其實是有一定原因，比如噪音特別大，在孩子睡覺的時候噪音特別大，容易養成孩子睡覺的時候容易驚醒，這樣就會影響到睡眠的質量，要給孩子提供安靜的環境。

現在肚子不舒服，在睡覺的時候很有可能會來回的翻動，這個時候要注意觀察孩子的狀態，如果出現不舒服的現象，要及時的進行檢查，或者是給孩子適當的揉揉小肚子，這樣能夠達到促進消化的作用，很有可能是因為孩子在吃東西的時候出現了積食的情況。

 就是在睡覺的時候經常出汗，很有可能是缺乏維生素D的時候，睡眠也會達到不安或者是夜間多次醒來的一種現象，所以在平時睡覺的時候要觀察孩子的狀態，缺少維生素，D要及時的補充。