沒聽過你說的這個方法,生長髮育真的是營養和運動才是可能奏效的!多鍛鍊,男孩打籃球,多休息,進食優質蛋白。當然集中性的運動更好。就是室內摸高跳加各種拉伸。
1、或許這種方式就是你說的 方法。
2、比較集中也不需要太多器械,我現在就是這樣做中。
4、我已經有好多年身高沒動了。
5、養生不挑食的好習慣,進食優質蛋白質,多參加戶外活動,加上鍛鍊,我自己看的楊雲風的鍛鍊日記做的計劃。
6、同時注意自己的生活習慣了,早睡早起!多去實踐總會有進步,退一萬步說可以增強體質。
7、其實身高僅僅是一個方面而已,從遠的說,能力更重要不是嗎。
8、人生不會太圓滿,再苦再累也要勇敢的笑笑。