6歲以下的孩子飲食需要注意什麼

六歲小孩飲食注意事項有哪些

6歲以下的孩子飲食需要注意的很多。對於孩子來說，6歲的年齡段跨越的也比較大。孩子一歲以前吃東西的時候儘量不要放鹽，特別是孩子6個月之前是一點鹽都不能吃的，因為寶寶的腎臟發育還不完全，如果吃鹽的話會加重腎臟負擔，導致身體出現一些發育的問題。寶寶6個月以後新增輔食要根據寶寶的體質決定，正常情況下寶寶6個月以後新增輔食，但是如果寶寶的身體不太好，腹瀉或者感冒的情況，就要延緩新增輔食的時間。

6歲以下的孩子吃的東西也不能太甜，經常吃太甜的東西可能會導致孩子出現腹瀉，消化不良的現象，甚至會影響到孩子的生長髮育，同時也不要讓孩子吃太涼的食物，由於孩子的腸道發育還不完全，若吃過於生冷的食物是非常不好消化的，不管是天氣熱不熱，都要吃常溫的食物，特別是雪糕，對孩子的腸胃影響特別大，儘量不要吃。

6歲以下的孩子，身體狀況發育的並不是特別完全，所以在飲食上一定要特別注意，特別是飲食衛生的情況，由於孩子比較小，非常容易受到細菌感染，或者是一些飲食不衛生的情況，導致寶寶出現感染性疾病，所以不管怎麼樣都要保證孩子的飲食衛生，同時還也要注意孩子的個人衛生。

6歲以下的孩子也要注意，儘量不吃辛辣刺激的食物。有些小孩是特別能吃辣的，但是吃太多辣的食物，對於孩子的腸胃刺激很大，很可能導致孩子出現腸胃炎的情況。還有平時我們吃的蜂蜜也要特別注意孩子，不滿三歲儘量不要吃蜂蜜，蜂蜜當中有一種物質孩子是排洩不掉的，這種物質很可能會引發孩子中毒的情況，6歲以下的孩子儘量多吃一些營養價值比較高，含鈣高的食物促進生長。