如何告別孩子沉迷手機

有很多孩子年齡還特別的小，卻沉迷於手機，想要有效的讓孩子告別手機應該家長起到帶頭的作用。較多的孩子產生手機癮，主要是家長也沉迷於手機遊戲，孩子的模仿能力特別強，慢慢的就會形成比較強的手機癮。

要讓孩子告別沉迷手機，應該避免在孩子面前頻繁的看手機玩遊戲等等，只有家長起到好的帶頭作用，才能夠讓孩子遠離手機的困擾。當然讓孩子告別沉迷手機還具有其他的方式。

制定目標
可能有些孩子對手機已經有癮，家長可以給孩子制定合理的計劃，比如根據時間的長短，慢慢的縮短孩子玩手機的時間。如果孩子以前每天玩1~2個小時，現在可以讓孩子在規定的時間內先把作業完成之後再獎勵孩子玩半個小時的時間，這樣慢慢的讓孩子分散集中注意力，並且讓孩子不再沉迷於手機。

戶外運動
平時孩子也可以多進行戶外運動，或者是做一些有意義的體育運動，像打球爬山等等，這樣能夠讓孩子轉移注意力，也能夠讓孩子慢慢的戒除手機癮。孩子一旦戒除手機癮之後，能夠避免眾多的問題形成。