苦瓜的精選

主食材：木耳50克，苦瓜100克，雞蛋120克。配料：油適量，鹽適量，蔥姜適量。步驟1:苦瓜洗乾淨去瓤步驟2:苦瓜切成片步驟3:苦瓜入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟4:木耳泡發，入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟5:起油...

苦瓜用打叉和打尖，只有及時掐尖打叉才可節省養分消耗，才可促使養分更集中，更好更多的結瓜。一般主蔓穩定六七個瓜果的時候留下五六片的葉子進行摘心打頂，不能讓藤曼長得太長。還要將主蔓之...

1、在處理的時候，將苦瓜一切兩半，去籽，用小刀將白膜刮掉。2、將苦瓜切成薄片，晶瑩剔透最好，然後放在冰水裡浸泡，依靠冰水稀釋苦瓜的苦味。3、將苦瓜放在鹽水裡浸泡20分鐘，之後用手攥出水，再烹...

主食材：苦瓜1個，尖椒4個。配料：油適量，鹽適量。步驟1:準備食材。步驟2:苦瓜切片，尖椒切圈。步驟3:尖椒用油炒香。步驟4:放入苦瓜。步驟5:快速翻炒。步驟6:撒少許鹽，翻炒均勻。步驟7:斷生後盛...

主食材：馬齒莧300克，苦瓜150克。配料：蔥少許，蒜少許，鹽適量，生抽少許，胡椒粉少許，白糖少許，香油適量，熟芝麻適量，枸杞少許。步驟1:馬齒莧和苦瓜分別焯水，再放入冷開水中浸泡一會兒步驟2:把除枸杞之...

主食材：苦瓜80克，木耳50克。配料：鹽適量，芝麻醬適量。步驟1:苦瓜洗乾淨去瓤，切成厚片步驟2:木耳提前泡發，入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟3:苦瓜入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟4:苦瓜、木耳放到容器中加...

苦瓜瘦肉丁炒玉米是一道美味好吃的家常菜，用苦瓜和瘦肉切成小丁搭配嫩玉米爆炒，做出來的成品味道非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料豬肉150克，嫩玉米1棒，苦瓜1個，薑蓉、蒜米適...

苦瓜太苦減輕苦味的方法：去瓜瓤：將苦瓜沿著苦瓜上面條紋的方向剖成兩片，去籽後，把緊貼瓜肉的一層白色瓜瓤去除乾淨，可以有效去除部分苦味。冰鎮：將苦瓜用冰冷卻至8攝氏度以下食用可以減輕其...

主食材：苦瓜1根，胡蘿蔔1根。配料：食用油5毫升，蒜末5克，鹽2克，白胡椒粉3克。步驟1:準備好食材步驟2:苦瓜去瓤切條步驟3:胡蘿蔔去皮切條步驟4:鍋中燒開水，苦瓜和胡蘿蔔分別焯水30秒步驟5:鍋中油...

主食材：苦瓜200克，蘋果1個。配料：蜂蜜3克，清水200毫升。步驟1:準備好食材苦瓜200g，去瓤切片步驟2:蘋果1個切塊步驟3:杯中加入蘋果和苦瓜步驟4:加入蜂蜜3g，水200ml榨汁步驟5:盛杯，完成步驟6:...

1、催芽處理：將苦瓜種子放在55℃的水中浸泡，水涼後再浸泡一天，並放在30℃的環境下催芽，出芽後再種植。2、播種入土：間隔10釐米挖個小穴，放入種子，覆蓋薄土即可。3、定植移栽：等苦瓜幼苗長出4到...

用苦瓜搭配豬頭皮做成一道美味好吃的家常菜，做法簡單，下面小編把它的做法和步驟分享給大家看看。工具/材料苦瓜1個，豬頭皮200克，薑蓉、蒜米適量，生抽、老抽適量。操作方法01首先把苦瓜清洗...

1、看果瘤：苦瓜瓜體上有一粒一粒的果瘤，果瘤愈大愈飽滿，表示瓜肉愈厚，反之則瓜肉相對較薄。2、看瓜體：瓜體硬實，表皮亮麗晶瑩，果肉晶瑩肥厚，末端帶有黃色，通常是好苦瓜的標誌。如果瓜體內側呈鮮...

芹菜和苦瓜能一起來煎水喝嗎的答案是：可以苦瓜中含有蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鉀、鈉、鈣、磷、鎂、胡蘿蔔素、維生素C、苦味素、苦瓜苷、果膠等營養物質，芹菜中含有蛋白質、糖類、...

1、每100克苦瓜的熱量：19大卡。2、苦瓜的水分率高，熱量很低，維生素C含量比橙子高約1/3，其鉀含量較高，有利於消除水腫。...

苦瓜最佳的種植時間是在每年的7-8月份，苦瓜是一種喜歡炎熱氣候的植物，這個時候的溫度正適合苦瓜的生長，而且它的耐熱性也非常的強，不會被夏季炎熱的溫度影響到反而會生長的更好。它種子最...

苦瓜，又稱痂瓜、苦瓜，本身苦澀，但其營養價值很高，用水浸泡苦瓜的藥用價值也很高。因此，苦瓜也是很多人喜歡吃的一種蔬菜。許多家庭在家裡種了苦瓜。種植苦瓜時，一般不能直接播種，因為苦瓜種子...

大熱天到來了，苦瓜具有清熱解毒、養顏嫩膚、降血糖等功效，夏天多吃對身體有益，但是苦瓜怎麼做呢？這裡給大家介紹一個簡單的苦瓜炒肉片的家常做法。工具/材料苦瓜一根、豬肉二兩操作方法01...

做苦瓜炒雞蛋的時候，放上一點糖，炒出來的苦瓜就不會太苦了，下面就介紹一下好吃的苦瓜炒雞蛋的做法。工具/材料苦瓜，雞蛋，食用油，鹽，白糖操作方法01準備苦瓜和雞蛋，苦瓜要清洗乾淨。02用小勺將...

孕婦是能吃苦瓜的。雖說懷孕的女性不建議寒涼類食物，但是隻要孕婦食用得不多，適當吃點苦瓜反而對身體健康是有益的。苦瓜可以清熱解毒，夏季時節孕婦可以吃苦瓜來預防中暑以及上火的情況。...

主食材：牛裡脊200克，苦瓜半根，姜1塊，蒜頭半個，蛋清1個，生粉2勺，豆豉3勺，生抽1勺，蠔油1勺。配料：白糖適量，食用油適量。步驟1:牛肉洗淨切片後放入生粉生抽蛋液抓勻醃製10分鐘步驟2:苦瓜去瓤切片步...

主食材：苦瓜一根，毛蔥一個，雞蛋三個。配料：鹽少許，雞精少許，十三香少許。步驟1:苦瓜洗淨切寬絲準備焯水步驟2:水開下苦瓜一點鹽焯水一分鐘，可以去除苦瓜的苦味步驟3:苦瓜撈出過涼水切丁，攥幹水...

苦瓜種子催芽失敗的原因可能是溫度較低，催芽需要適宜的溫度，如果溫度不適，會導致催芽失敗。在給苦瓜種子催芽時，可先將種子浸泡到40-50℃的溫水中，燙種期間不停攪拌，等到溫度下降後停止，再浸...

工具/材料苦瓜、五花肉、雞蛋、胡蘿蔔、枸杞、澱粉、生抽、料酒、鹽操作方法01首先將胡蘿蔔切丁。02再將苦瓜切段。03之後挖去苦瓜瓤。04將苦瓜下水焯水。05將五花肉剁成肉泥，加入胡蘿...

主食材：蝦10只，苦瓜1根。配料：食鹽1/2茶匙，胡椒粉1/2茶匙，料酒1/2茶匙，雞蛋清2茶匙，薑汁1茶匙，香油1茶匙，幹澱粉1茶匙，枸杞子7粒。步驟1:鮮蝦洗淨後，剝去蝦殼，去掉蝦線，取出蝦仁步驟2:枸杞洗淨後，用...