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  • 產後當美麗辣媽,從睡個好覺開始
    發表於:2023-10-31
    產後傷口疼痛、心情焦慮,睡眠特別淺?擔心寶寶的健康和生長髮育,擔心自己是否做得足夠,經常失眠?為了給寶寶餵奶、換尿布,半夜總要起來,強撐著哄完孩子,又要半天才睡得著,此時寶寶說不定又要醒了...
  • 美容覺幾點睡最好
    發表於:2024-03-11
    睡美容覺的話最好是晚上10點入睡。晚上10點到次日凌晨2點,這個時候是人體新陳代謝最旺盛的時候,也是身體調理的最佳時間,所以不要熬夜。建議大家養成良好的作息習慣,每晚十點多睡覺,讓身體...
  • 裸睡好還是穿睡衣睡覺好
    發表於:2022-10-19
    穿衣睡覺好還是裸睡好通常情況下,是裸睡比較好。之所以這樣,主要是因為人們在裸睡的時候,全身心都處於非常放鬆的狀態。這樣的話,讓人體的肌膚和肌肉,甚至於整個狀態都特別的放鬆。從而可以...
  • 孩子幾點睡覺最好
    發表於:2022-10-23
    小孩子幾點睡覺合適不同年齡段的孩子睡覺時間並不是相同的,三歲以後的孩子一般在晚上9點之前睡覺。三歲之前的孩子基本上是什麼時候困什麼時候睡,但是也要給孩子養成良好的睡眠習慣,不要...
  • 空調開著除溼睡覺好不好
    發表於:2024-03-30
    首先,從舒適性來講,開著空調睡很舒服,最起碼不會被熱醒,怕感冒可以蓋被子就像冬天一樣;。其次,從健康性來講,晚上最好不要開著空調睡,也不要一直吹風扇,那樣都會生病的;。最後,從經濟節約講,大家要...
  • 頸椎病睡覺不枕枕頭好不好
    發表於:2024-03-30
    專家分析道,不枕枕頭,頭的位置就比心臟低,會導致流入頭部的血液偏多,影響頭部血液迴圈,血管充盈,管壁受壓,醒來後會感到頭暈,眼皮浮腫,嚴重影響了睡眠的質量。而且頭墊高睡覺,胸部也連帶被略微抬...
  • 睡覺做夢好不好
    發表於:2023-12-28
    大家第一反應都是做夢不好,畢竟當做夢醒來之後會覺得很累,其實並非如此。通過研究顯示,如果無夢或者萌少,很有可能是出現某些疾病的徵兆,英國醫生給出來的總結是,很少做夢還出現頭痛的患者,這...
  • 乙肝為什麼睡不好覺
    發表於:2024-03-13
    乙肝攜帶者,乙肝病毒性肝炎發病對肝功能造成損傷,導致肝臟的解毒功能跟分解代謝功能下降,肝臟積毒引起心神失養導致晚上失眠多夢的情況。肝臟積毒引起心神失養,會伴隨著谷丙轉氨酶的升高,也...
  • 睡覺不枕枕頭好嗎
    發表於:2024-01-02
    脖子上的肌肉很靈活,能使頭左右轉動,也能抬頭和低頭。白天人的頭轉動的次數很多,每次轉頭後都要回到原來的位置,使脖子及時得到休息。晚上睡覺時,如果不枕枕頭,頭部的位置比心臟還低,流到頭部...
  • 睡覺開窗好還是關窗好
    發表於:2024-03-17
    1、主要根據具體的情況而定。2、開窗戶睡覺睡覺的房間一般是比較封閉的,而人體在睡覺時會不斷的撥出二氧化碳,若是不開窗戶睡覺,那麼很容易導致房間的空氣變渾濁,並且發出一股味道,開窗戶睡...
  • 幾點睡覺是最好的
    發表於:2024-03-02
    晚上10點最好。根據個人的具體情況,睡眠時間在7到8個小時為宜。根據個人的體質和具體情況,睡眠的時間不宜過早,更不能過晚,要保證充足的睡眠時間。因為睡眠是免疫細胞活性恢復的時間,長期的...
  • 從睡覺看腎好不好
    發表於:2024-02-09
    1.睡覺手腳發汗,發熱,醒了就沒了:腎陰虛,吃六味地黃丸2.睡覺手腳腿發涼,天不亮的時候拉肚子:腎陽虛,吃桂附地黃丸3.睡覺的時候尿頻:腎氣虛,吃金匱腎氣丸4.睡覺的時候夢多,睡前腦袋嗡嗡響,睡後覺得...
  • 為何陽後總覺得好累好虛
    發表於:2023-01-07
    陽過之後很累很虛?轉陰並不等於徹底康復,身體恢復還是需要一定的時間。從中醫的角度來看,人體內的正氣主要就是有效抵抗疾病的一大基礎,因此就可能會導致人體出現咳嗽氣喘還有沒有精神等...
  • 晚上幾點睡覺最好
    發表於:2023-12-30
    晚上幾點睡覺最好的答案是:11點前一般情況下,如果沒有特殊的情況,都建議11點前上床睡覺了,因為晚上11點到3點是排毒的最好的時候,這個時候是要進入睡眠狀態的。超過12點不睡覺就是熬夜了,現...
  • 大年七年級睡午覺好不好2022
    發表於:2024-03-10
    以前的時候,人們認為年七年級是不能睡午覺的。如果大年七年級睡午覺那麼會懶一年,這個說法和古訓“禁晝寢”有關,勸人不能懶散,大年七年級午睡會影響你全年的事業運。另外,過年的時候白天睡午覺,意...
  • 敷面膜睡覺好嗎
    發表於:2024-01-08
    1、敷面膜睡覺是不好的。2、面膜在臉上的時間最好不要超過半小時,因為時間過長,面膜不僅不會繼續將營養輸送到面板裡,反而會因為營養成分變變減少,而吸收你面板上的水分,會造成面板水分的流...
  • 睡覺前喝牛奶好嗎
    發表於:2024-03-03
    睡覺前喝牛奶好嗎?睡覺前半個小時左右喝牛奶是非常適宜的,有助於人的睡眠。因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,它能起到鎮靜催眠的作用,讓睡眠質量差的人睡眠更好,並且無...
  • 你們覺得韶關人好嗎
    發表於:2023-12-30
    韶關主要是講“白話”和普通話,各縣城基本上都有自己的方言,但這兩種話絕大多數韶關人都能說能聽懂。韶關人並不排外,這裡的外地人很多。有很多汕頭人在此經商,你來了就知道了。1、韶關好...
  • 嬰兒趴著睡覺好嗎
    發表於:2024-03-13
    一般不建議人為的讓寶寶趴睡,除非有家長在旁邊看著,否則很危險。至於有些寶寶喜歡趴著睡,那也是在能夠自主翻身以後,隨著孩子漸漸長大,他會根據自己舒服程度來選擇睡姿,這時候只要床鋪不要太...
  • 晨練後睡回籠覺好不好
    發表於:2024-01-04
    這樣做不好。晨練後立即上床睡覺,然後再上床睡覺有三大危害:1、晨練時,人的呼吸、心跳和心肺功能都會加快,有利於延緩冠心病、高血壓、肺氣腫、肺心病等疾病的發生。如果你在晨練後立即再...
  • 五覺是哪五覺
    發表於:2024-04-05
    五覺是指:聽覺:聽覺是由耳、聽神經和聽覺中樞的共同活動來完成的。我們人能聽到各種各樣的聲音都離不開耳朵,耳是聽覺的外周感受器官,由外耳、中耳和內耳耳蝸組成;外耳和中耳是傳音系統,內...
  • 在家的感覺真好說說
    發表於:2023-12-27
    享受在家的休閒時光天那麼藍,空氣那麼好,我的心那麼靜,爸爸,媽媽,侄子,回到家我就覺得自己迴歸兒童時代了。好大的霧!今年冬天第一次這樣的天氣吧,幸好放假在家,倚在沙發上休息,享受休閒時光!女兒...
  • 午覺的好處與壞處
    發表於:2021-10-14
    午覺的好處有:振奮精神、增強記憶力、能夠調節情緒、還能彌補晚上睡眠不足。午覺的壞處有:飯後立即午睡影響消化、趴桌上午睡危害更大、午睡時間過長影響晚上睡眠。一、午睡能振奮精神每...
  • 睡覺能戴青金石,睡覺戴青金石的好處
    發表於:2024-02-28
    青金石是一種能量巨大的晶石,一般情況下在睡覺的時候可以佩戴,它能促進人的睡眠,緩解壓力,同時還有預防疾病的功效,並且青金石具有淨化心靈,舒緩情緒,改善人的睡眠質量的作用,還能有效的起到強...
  • 戴眼罩睡覺好嗎
    發表於:2024-02-26
    戴眼罩的原理就是營造出類似黑夜的環境中,從而給人提供一個良好的睡眠環境。有的人在白天很難睡好,不妨戴一個眼罩,黑暗的環境中會促進人體分泌出一種叫做褪黑激素的物質,這種物質會促使人...