木耳的精選

今天小編有空，在家改善一下伙食，大家都知道，每天吃多種蔬菜，會營養更均衡，今天我就選用土豆、胡蘿蔔、木耳、豆腐、少量菠菜杆做食材，炒一個好吃又好看的，土豆胡蘿蔔木耳炒豆腐，這個菜比較適合...

又到了吃蠶豆的季節，蠶豆的營養非常豐富，經常吃蠶豆可以補中益氣，清熱止血，將蠶豆和白玉菇，木耳放在一起做成白玉菇木耳蠶豆麵，非常美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的白玉菇木耳蠶...

黃瓜是夏季的主要蔬菜之一，黃瓜中所含的黃瓜酶，不僅可以促進人的新陳代謝，排出毒素，而且可以美白肌膚，保持肌膚彈性。茄子和木耳的營養價值也非常高，將黃瓜和他們放在一起炒一下，味道鮮美。今...

主食材：木耳1小把，腐竹3根，黃瓜1根。配料：小米辣2根，蒜3粒，香菜2棵，洋蔥15克，白糖1匙，鹽1/3匙，醬蘸汁1.5勺，有機醋1/2勺，香油1匙。步驟1:木耳泡發步驟2:腐竹剪段泡發步驟3:鍋中燒水，水開後放入木耳...

主食材：糯米100克，小白菜150克，幹木耳10克，鹽適量。配料：清水1200毫升。步驟1:木耳提前用溫水浸泡1小時步驟2:先將糯米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。n砂鍋中加入清水1200ml，大火燒開。放...

芹菜是一種高纖維蔬菜，含有豐富的蛋白質和維生素，常吃芹菜可以降血壓，芹菜可以炒著吃，也可以涼拌吃，今天小編就用芹菜、木耳、香乾涼拌吃，配上熱粥特別好吃，下面我把做法分享給大家，喜歡的可以...

主食材：大白菜300克，木耳50克。配料：油適量，鹽適量，白糖適量，老抽適量，蔥姜適量。步驟1:木耳用冷水浸泡步驟2:大白菜洗乾淨切成條步驟3:起油鍋，蔥姜入鍋煸香後，大白菜、木耳、胡蘿蔔入鍋炒，加老...

主食材：木耳60克。配料：芝麻油適量，鹽適量，生抽適量，胡蘿蔔適量。步驟1:木耳用冷水泡發步驟2:胡蘿蔔洗乾淨切成片，入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟3:木耳入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟4:木耳、胡蘿蔔放...

木耳要泡多長時間才好的答案是：熱水泡20-30分鐘。黑木耳泡發可用冷水也可用熱水，泡法不一樣時間也會有所區別，一般情況下，冷水泡1-2小時，熱水泡20-30分鐘就能達到木耳的最佳泡髮狀態，不宜浸...

2022支付寶螞蟻新村7月5日的題目為：屬於全國四大木耳基地之一的是？安徽東至縣還是四川九寨溝縣呢？可能還有很多小夥伴都不太清楚。下面小編就為大家帶來了正確答案分享，希望能幫助到你。【...

百合是一種滋補中藥，經常吃百合，不僅可以潤腸通便，美容養顏，而且可以補陰退熱，寧心安神，黑木耳的營養價值也非常高，常吃黑木耳可以益氣強身，強腎養胃，將百合和木耳放在一起做成營養湯，特別好喝，今...

主食材：木耳適量，紅椒適量，洋蔥適量，花生米適量。配料：香菜適量，鹽適量，糖1勺，生抽1勺，醬油1勺，陳醋1勺，蠔油1勺，辣椒油適量。步驟1:木耳泡發後下鍋焯水2分鐘，撈出晾涼步驟2:放入紅椒絲、香菜、洋蔥...

腐竹木耳炒肉片，是一道非常美味好吃的家常菜，用腐竹、木耳搭配瘦肉爆炒，做出來的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料腐竹150克，幹木耳30克，瘦肉200克，薑絲、蒜米適...

木耳含鐵量比較豐富，有補氣、補血提高人體免疫力的功效。肉炒青椒木耳炸土豆片是一道家常菜，味道鹹鮮，很受家人的喜愛。今天小編就給大家介紹自家肉炒青椒木耳炸土豆片的做法，一起去看看吧...

主食材：線豆200克，木耳30克。配料：醬油1勺，米醋2勺，蠔油1勺，糖1勺，亞麻籽油適量，白芝麻少許，鹽少許，麵粉少許。步驟1:線豆洗淨切段，步驟2:木耳泡發，步驟3:線豆焯水斷生，木耳也煮一下，步驟4:調好醬汁，...

木耳炒鴨肉是一道非常濃香好吃的家常菜，用木耳搭配土鴨肉燜炒，炒出來的成品味道非常濃香，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料土鴨肉1斤，木耳100克，蒜米、薑片適量，生抽1勺，料酒1勺。操作...

主食材：豬蹄膀500克，黑木耳（幹）20克。配料：水200毫升，蔥伴侶6月香豆瓣醬30克，味達美臻品料酒15毫升。步驟1:將豬蹄膀切塊焯水備用，黑木耳提前泡發洗淨，生薑切片步驟2:鍋內放入薑片步驟3:倒入焯...

蔥白（大蔥去根，去葉），辛香味濃，具有解毒調味的作用。同時還具有增進食慾，發汗抑菌，舒張血管，降低膽固醇等功效。烹調菜品時放入蔥白做調料，能祛除菜品中的腥羶等異味，並能產生特殊的香氣。下面介...

木耳具有滋補潤躁，養血益胃，益氣強身，降血糖，抗血栓形成等功效，味道鮮美。苦瓜具有清熱解毒，養血滋肝，養顏嫩膚之功效，果味甘苦。臘肉香氣濃郁，鹹香味美。用木耳與苦瓜搭配臘肉同炒，營養相互吸收...

多吃蔬菜對身體健康有好處，但是每一種蔬菜炒一盤的話，我們肯定是吃不了，為了營養均衡，今天我選用了，多種蔬菜一起炒，每一樣用少量就可以，今天我選用了蘑菇、木耳、豆腐、彩椒、白菜和肉，這樣搭...

主食材：木耳200克，胡蘿蔔1個，黃瓜1個，豬肉80克。配料：香蔥1棵，蒜3個，十三香適量，糖適量，醬油適量，植物油適量。步驟1:準備食材:木耳（焯水）胡蘿蔔（切片焯水）黃瓜（切片）香蔥（切末）蒜（切末）步驟2:鍋熱後倒入適...

主食材：西紅柿2個，幹木耳適量，雞蛋2只。配料：白糖1勺，鹽1勺，蔥花兒少許，蒜末少許。步驟1:準備好材料，西紅柿切塊，木耳提前泡發好，蔥蒜切末備用步驟2:鍋裡燒水，水開將木耳放進焯水步驟3:鍋內放油，雞...

主食材：秋葵適量，木耳1把。配料：大蒜適量，食鹽適量，醬油適量，香醋適量，辣椒油1勺，橄欖油適量。步驟1:秋葵洗淨去蒂步驟2:焯水步驟3:木耳泡發，煮熟步驟4:所以調味料放到一起步驟5:秋葵切片，與木耳...

主食材：雞4份1只，蟲草花120克，木耳5克。配料：鹽2克，紅棗1個，姜1小塊，杞子10粒，蠔油4克，生抽4克，生粉2克。步驟1:準備材料，木耳提前半小時泡發步驟2:4份1的雞肉洗淨，去肥膘步驟3:斬件，調入適量的鹽、...

主食材：青魚段200克，胡椒粉適量，木耳10克，生薑半塊，蒜三四瓣，豬油一小勺，紅薯澱粉一勺，生抽半勺，香醋一勺，鹽適量。配料：小蔥三四根。步驟1:木耳冷水泡發後清洗乾淨備用步驟2:生薑蒜切末備用步驟3...