好轉反應常見的四個階段是什麼

1、調整期：細胞獲得均衡營養，新陳代謝加快，精神振奮，體力增強，甚至出現過度興奮的現象。總之，氣色好轉，面板開始改善有光澤。

2、排毒期：排出體內垃圾，身體更輕鬆。期間可能會出現一些症狀，所有的現象只說明排毒加快並將出現快速好轉。

3、疏通期：活血通絡，打通血滯不通的部位，可能會出現各種痛癢酸脹的現象，特別是老傷部位。

4、再生期：細胞再生，組織修復，從細胞開始，煥發新的活力。需要更多營養素，氧氣，因此，可能會感覺倦怠，愛睏。