面板鬆弛了怎麼辦

一個人的臉面，身材代表著自身的精神狀態。所以說我們一定要注意臉部面板保養，臉部面板鬆弛，就看著這個人沒有精神。那面板鬆弛了應該怎麼辦？我們來看一下。

隨著我們年齡的一天天增大，面板的肌肉彈性會慢慢的減退，面板鬆弛出現皺紋。面板鬆弛了，我們首先一定要補充足夠的膠原蛋白。膠原蛋白是支撐整個面板彈性的主要物質。膠原蛋白一旦缺失，面板就會出現鬆馳發黃等各種問題。要補充膠原蛋白可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，如燉豬蹄，牛蹄筋兒，雞爪子，海蔘等，這些食物中的膠原蛋白含量豐富，多吃這些東西可以預防面板鬆弛，面板鬆弛後也可以在一定程度上改善。

面板鬆弛後要堅持使用涼水洗臉。面板毛孔越大，面板就會越鬆弛。而涼水有收斂面板毛孔的作用，所以說每天早晚洗臉時，一定堅持用涼水洗，這樣就可以收縮毛孔慢慢改善面板鬆弛問題。

面板鬆弛後臉部保養一定要做好，每天洗完臉後一定要多塗抹一些富含玻尿酸，膠原蛋白等對面板營養成分有幫助的保養品。

面板鬆弛後可以多攝入維生素e，維生素e是公認的對面板好的微量元素。市面上有好多維生素e產品，不僅可以口服，而且還可以外用，可以根據自身的條件來選擇。

面板鬆弛後千萬記得一定要保證足夠量的水分攝入，不管是喝飲用水還是吃各類水果都可以。只要注意水分補充足夠就行。

面板鬆弛後還可以進行一些按摩來恢復，除了去美容院找美容師護理，也可以自己在家按照上拉的原則自己進行按摩。