脖子鬆弛怎麼緊緻

欄目: 精緻生活 / 釋出於: / 人氣:2.04W

方法：1、可能很多人在保養面部肌膚的時候都沒有注意到脖子，一般是臉上塗塗抹抹就結束了，但是脖子面板也會出現缺水鬆弛的情況。所以平時補水保養時可以把護膚品順便也抹在脖子上，敷面膜的時候也可以敷完臉再敷脖子，也可以購買頸霜和頸膜來專門修復頸部肌膚，這樣脖子上的面板細胞補充了水分，增加活性，也就有助於恢復頸部肌膚的緊緻了。2、日常生活中低頭或者仰頭的時候脖子上會出現褶皺，長時間保持這個姿勢就很容易導致脖子面板鬆弛，出現頸部皺紋。所以平時要注意多抬頭，即使伏案工作和學習，也儘量不要將頭低得太下，適時可以活動一下頸部。避免脖子因長時間褶皺而面板鬆弛。3、還有我們塗抹防晒產品的時候或許不會很仔細的塗抹脖子，其實紫外線的強大連脖子也不會放過。尤其是如果將頭髮紮起或者是短頭髮的人，沒有了長髮的遮擋脖子更容易受到紫外線的損害而氧化。所以我們在塗抹隔離防晒時一定要注意連脖子一起保護好，避免脖子因暴晒而面板鬆弛。

怎麼能讓脖子變得緊緻

採用按摩的方法，脖子處的面板不想鬆馳的話，有兩種按摩的方法，第一種叫向後按摩法，另一種是向上提拉法。

向後按摩法：

把下把高高抬起，保持讓脖子處的面板拉伸直，這個時候，雙手從喉嚨處然後稍微用大力往耳朵後面按摩和延伸，記得，拉到耳朵後面後，兩手固定一分鐘左右的時間。然後再回來，重複這樣的動作。

向上提拉法：

把頭平放，然後雙手從鎖骨的地方開始往上拉，從鎖骨處的面板開始，十指頭攏往下巴，然後再繼續延著靠近耳朵的臉部的面板一直往上，然後一直按到額頭處，這樣，讓整張臉的面板和整個脖子的面板都得到按摩，讓其整體得到相應的提升。

擴充套件資料：

脖子保持健康：

1.選擇適合的枕頭：睡眠原本是肌膚新陳代謝的時間，所以睡覺要用的枕頭，一定要選適合自己頸部弧度的枕頭。並且睡覺時千萬不要俯臥。

2.認真做好防晒:紫外線是產生皺紋的原因之一，頸部也需要進行徹底的防晒工作,預防皺紋產生。

3.注意伸展舒緩:每天抽出5-10分鐘仰頭35度，讓脖子舒服地伸展開來。

參考資料來源：人民網-怎樣才能讓頸部保持健康年輕

怎樣讓脖子上的肉緊緻

1、需要補充水分，使用護膚產品

其實頸部面板也會出現缺水鬆弛的情況的，所以平時補水保養的時候，最好將護膚品順便抹在脖子上，或者購買頸霜和頸膜來專門修復頸部肌膚，讓頸部面板細胞可以補充水分，增加活性，以助於恢復頸部肌膚的緊緻。