黑果花楸可以直接吃嗎

可以。

黑果花楸果實有季節的要求，受到天氣以及環境等方面因素的制約，新鮮的果實並不能夠隨時的被食用，因此目前市面上存在的黑果花楸大多數都是經過晾晒的乾果。黑果花楸經過晾晒去除了其中多餘的水分，營養物質卻沒有被流失，適合每天拿來直接吃，酸甜美味，並且含有濃郁的果香，口感很好。

黑果花楸乾果每天的食用量需要在10克以內，不能超過10克。這款產品比較適合需要美容養顏的人群，需要抗衰老的人群需要預防心血管疾病的人群，需要護眼養胃的人群。不過也要注意嬰幼兒、哺乳期的女性，以及孕婦是不建議食用的。在購買黑果花楸乾果的時候要在選擇正規的平臺購買，這樣才能保證買到貨真價實的產品。

黑果花楸泡水喝沒有特別的禁忌，只需要注意嬰幼兒、哺乳期或者是懷孕期間的女性不能吃，其他人都是沒有什麼特別需要注意的。服用時按照規定服用就行，每天的服用量不能超過10g，不要覺得好像是吃得越多就越好，這種觀念不應該還存在於我們的思維當中，正確看待才能及早改善病症。