洗頭髮放鹽能防止脫髮嗎

有一定的預防脫髮的效果，但是不會完全有效。因為脫髮的原因很多，可能跟咱們熬夜，精神壓力大，免疫力低下，貧血，微量元素的缺乏等等都是有關係的。要預防治療脫髮，還是要找出具體的原因，對症下藥。

洗頭時在水中加鹽，可以清潔頭髮中的油脂，細菌和其他物質，並使頭髮更有光澤。 鹽水中的鈉鹽還具有調節頭皮上的水和電解質，促進頭皮的新陳代謝並預防脫髮的作用。

一般一盆水裡放入50g左右的鹽就足夠了，差不多是平時放鹽的小湯匙5~8勺的量。水溫要高一點，這樣鹽能溶解得更充分。

在秋冬季，很容易生長頭皮屑和頭皮瘙癢。用鹽洗頭髮可以去除頭皮屑，減輕瘙癢並增強髮根。 讓鹽水停留在頭皮上約5-10分鐘後清洗，這樣比較好，但是不要經常使用，否則可能導致頭髮乾燥並失去光澤。

洗髮水不會造成更多的脫髮，它只會讓那些即將掉落到頭皮上的頭髮掉落。 一般來說，一個正常的人每天會掉掉100根頭髮。

您可以用手輕輕抓一束頭髮，輕輕拉一下，然後在頭皮的不同部位重複5-6次。 如果每次只掉1至2根頭髮，則表示該頭髮基本上是正常的。 粗略估計每天自然脫髮的次數少於100次。 如果每次超過3根頭髮，則意味著每天自然脫髮可能超過100根頭髮。

如果出現脫髮，最常見的原因不是洗髮，而是雄激素性脫髮（也稱為脂溢性脫髮），斑禿，老年性脫髮或疤痕性脫髮。