小雪節氣吃什麼

小雪節氣可以吃羊肉，山楂，山藥等食物。

羊肉是小雪節氣的首選食物，羊肉的熱量比較高，在寒冷的冬天可以給人體提供熱量，而且羊肉中的營養成分也比較豐富，對人體有益。

山楂也非常適合在小雪的時候吃，山楂的口感酸甜可口，而且營養非常豐富，富含維生素，而且適量食用山楂對胃也有好處，可以幫助更好的促進消化。

山藥當中富含膳食纖維，可以更好的保護腸胃，還可以促進吸收消化，山藥中蛋白質含量豐富，可以給人體提供能量，有抗寒的作用。