何首烏泡酒用鮮的還是乾的

何首烏泡酒以選擇陶製或玻璃制的容器為佳，不可使用塑料制的容器，因為塑料有可能會和何首烏髮生化學反應進而影響泡酒的功效。何首烏先洗淨切塊，之後晾乾放入容器。白酒要選擇50~60度的高度純糧食酒，這樣的酒能夠殺菌，可讓何首烏髮揮充分的藥效。按何首烏300克、白酒5公斤的比例，把白酒倒入容器密封，20天左右後啟封，即可飲用。一天喝2次，每次喝30~50克，不宜喝太多。

1、區分開生首烏和制首烏，二者功效大有不同。

2、 辯證體質。並不是每個人都適合服用何首烏，建議向有經驗的中醫中藥師諮詢專業意見。

3、注意用量。無論生首烏還是制首烏，都不主張長期大劑量使用。

4.、到正規醫院或藥店購買何首烏。不正規來源的何首烏其炮製環節、真假等均無法把控。

何首烏與大黃同屬一科，有解毒、通便等作用。因此，本身就體虛的人如果服了生何首烏，就可能“雪上加霜”，而導致出現頭暈、乏力等症狀。何首烏的藥性偏溫，有補肝腎、益精血等作用，對於一些因為肝腎不足、血虛的人確實有滋補效果，對於脫髮和白髮，適當食用制何首烏有一定的功效。