牛奶咖啡能和紅糖一起喝嗎

牛奶咖啡能和紅糖一起喝嗎的答案是：能

牛奶咖啡能與和紅糖一起喝，二者並不衝突，一起飲用反而會有更好的營養效果在其中。

牛奶和咖啡調製時的比例一般為1:1，牛奶要選用純牛奶，奶香味更濃，咖啡的味道比較濃郁香苦，等量的咖啡和牛奶調製是最合適的，取100ml的牛奶和50克的咖啡粉，再準備一些細白砂糖和奶精備用。

牛奶不宜煮開，先燒開一壺熱水，倒入一個較大的碗中，然後用玻璃杯盛裝牛奶，放入開水隔水加熱，咖啡可以直接用咖啡壺煮最好。如果沒有咖啡壺，可以直接用開水衝開，倒入100ml開水即可，將咖啡和牛奶一起倒杯中，根據自己口味加入適量的奶精和白糖，用勺子攪拌均勻即可。

1、咖啡可提神

工間休息時，尤其是下午3～4時是人體感到最疲倦的時候，小憩片刻能有效減輕疲勞。而喝上一杯香濃醇美的咖啡，不僅可以振奮精神，作為繼續工作的興奮劑。但是喝咖啡應當有度，因為咖啡鹼可導致血壓升高。

2、咖啡可以增強心肌功能

據科學研究表明，1杯咖啡飲料中約含有100毫克咖啡因，每天喝上1杯一般不會有任何不良反應，相反還能促進血液迴圈。咖啡的營養價值不低，咖啡豆含有糖類、蛋白質、脂肪、菸鹼酸、鉀、單寧酸、生物鹼以及粗纖維等對人體有益的成分。咖啡中的亞油酸可以阻止血塊形成，對動脈硬化有一定防治作用。咖啡飲料中的咖啡因能提高人體消耗熱量的速率，加速脂肪分解，提高人體的新陳代謝率，增加熱能的消耗，所以還有減肥功效。

血管性頭痛患者也許有這樣的經驗：頭痛時喝杯咖啡，常常可不藥而癒。這是因為咖啡含有高濃度的多酚化合物，它是強烈的抗氧化劑，能延緩低密度脂蛋白的氧化時間，可以溶解血液凝塊並阻止血栓形成，使血管收縮，因此，可以避免血管擴張造成的頭痛。所以，適量飲用咖啡還可增強心肌功能，促進血液迴圈，達到預防心血管疾病的作用。