繡球是哪個民族的特色

壯族。

繡球是壯族的特色。

繡球一般由彩繡做成，當姑娘到了婚嫁之時就拋繡球選新郎。拋繡球仍然是壯族人民喜聞樂見的傳統體育專案。它的歷史可以追溯到2000多年前，當時用以甩投的是青銅鑄造的古樂器——“飛砣”，並且多在作戰和狩獵中運用。後來飛砣逐漸發展成為現在的繡花布囊，即繡球。人們在茶餘飯後常互相拋接以娛樂，起到溝通感情的作用。

據說，拋繡球與壯族民俗有關。宋代時，拋接綵球的遊戲就已是壯族男女青年表達愛情的方式了。宋代詩人朱輔的《溪蠻叢笑》中記載：“土俗歲極日，野外男女分兩朋，各以五色彩囊、豆粟往來拋接，名‘飛砣’。”這種綵球以圓形最為常見，也有橢圓形、菱形等。它大如拳頭，內裝實物，上下兩端分別繫有綵帶和紅墜，扔拋之下彩帶飛舞，耀眼奪目。這種綵球就是以後繡球的雛形。

1?教師將完整的動作示範、講解和看圖片、錄影等相結合。練習時，兩人一組，相距5m進行擺球、對拋、對接練習。

2?採用對牆瞄準拋球的練習方法。側位站立，左肩對著牆，在牆上畫一個相當於比賽時彩環直徑的圓圈或畫一個直徑更小的圓圈，進行拋球練習。掌握技術動作後再增加難度，背對拋球方向進行背向拋球練習。

常見錯誤：在做動作時，手腕不放鬆，出球時勾指，球的走向太直。

糾正方法：應注意多做手腕繞球練習、原地繞球練習等動作。同時要注意直臂繞球到最高點時的抖腕、送球出手瞬間的用力體會。球丟擲去後，人的重心要跟上，不要球出手後人的重心還落在兩腳之間，重心要移動到前腳。