捂黃豆溫度是多少需要幾天

捂黃豆溫度是多少需要幾天的答案是：25度以上；3到4天

捂黃豆7月份做比較好，注意在這個過程當中不要隨便開啟，假如隨便開啟可能會影響到製作效果，甚至於週期也會有所拉長，所以一直不開啟需要時間就更短一些。

大豆是一種理想的優質植物蛋白食物，多吃大豆及豆製品，有利於人體生長髮育和健康。

大豆的營養成分非常豐富，其蛋白質含量高於穀類和薯類食物2.5～8倍，除糖類較低外，其他營養成分，如脂肪、鈣、磷、鐵和維生素Ｂ1、維生素Ｂ2等人體必需的營養物質，都高於穀類和薯類食物，它是一種理想的優質植物蛋白食物。

在古希臘神話中，農業女神得墨忒耳給了出遠門的女兒普西芬尼一粒大豆，說能“消除邪惡，防治百病。”但不久，善良的普西芬尼卻把這粒大豆留給人間傳種繁衍，成為世界一大農作物。

豆製品是人們餐桌上的常見食品，科學家研究發現，多吃大豆蛋白對心血管病、腫瘤等慢性疾病有預防作用。

大豆含蛋白質40％左右，脂肪20％左右，而牛肉、雞肉及魚肉的蛋白質含量分別為20％、21％和22％。大豆蛋白質中含有多種氨基酸，尤其是人體不能合成的必需氨基酸成分比較平衡，其中賴氨酸和色氨酸含量較高，分別佔6.05％和1.22％。大豆的營養價值僅次於肉、奶和蛋，故有“植物肉”的美稱。

大豆對於人類的健康具有重要的作用。大豆中含有蛋白質、脂肪和碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、煙酸等外，還含有大豆低聚糖、異黃酮、皁甙、核酸等對人類健康極為珍貴的保健因子。

大豆低聚糖是大豆中含有低分子可溶性糖類的總稱，具有甜度低、熱量低、耐酸、耐高溫的特點。在生理上大豆低聚糖具有較強的活性，可促進人體內雙歧桿菌的生長，從根本上調理人體腸胃功能，抑制腸內有害菌群生長，防治便祕和腹瀉。

大豆中含有對人體健康非常有益的多種生理活性物質，如大豆異黃酮、大豆卵磷脂、大豆多肽、大豆膳食纖維等。大豆異黃酮的類似雌激素作用有益於動脈健康，防止骨質丟失，婦女應更多攝入來自植物的大豆蛋白。大豆粉能使蛋白營養功效放大，能夠增加膳食中優質植物蛋白的攝入量。

大豆中含有豐富的維生素Ｅ，維生素Ｅ不僅能夠破壞自由基的化學活性，抑制面板衰老，更能防止色素沉著於面板。