踢毽子的好處有哪些

踢毽子可以很好的維護自己的人際關係，增加朋友的數量，防止心情抑鬱。很多人把踢毽子又叫“走毽兒”。

大家圍在一起，你一腳，我一腳，飛舞的毽子牽動著所有人的眼球，調動著所有人的責任感，激發著所有人團結進取的精神；稍微的不小心都會造成毽子起落的中斷。

踢毽子的技巧：盤踢，也叫內踢，用腳內側在身體前方或側面踢，重點是用腳的內側，這也是最容易上手的，只要不是運動小白，總是可以連續提到個兩下以上！拐踢，也叫外踢，小腿向同側身體側後方彎起，用腳外側或腳後跟在身體側面或側後方踢。

高手都是在背後開了眼，而且拐，聽起來就是好有力的節奏！蹦踢，也叫膝擊，膝部向前提起彎曲，用大腿的正面或膝部擊毽。

這個主要是用來接住別人攻擊性比較強的毽子，而且是近身攻擊的那種，此時你的小腿一下完全沒有作用，大部分都是以救毽為主。