免疫力是什麼

免疫力是人體的自身的防禦機制，主要是針對外來性的病原微生物，包括細菌、病毒、結核等侵入體內，起防禦的作用。還有一種就是針對體內自身的衰老的細胞，癌變的細胞，或者變異的細胞，清除這些細胞的一種能力。所以免疫力非常重要，既抵抗外來微生物的侵入，又能夠處理體內異己分子，比如快要癌變的細胞，衰老的細胞都要處理掉。所以免疫力就是保護體內的一種防禦機制，一種能力。

如何提高免疫力？

首先需要進行健康的生活方式，保證飲食營養的均衡，避免有出現營養不良等現象，注意勞逸結合。免疫力主要是指機體抵抗外來入侵的能力，機體如有出現免疫能力偏低的情況，則提示出現細菌感染或者疾病的可能。因此，建議在日常要注意進行一些體育活動，注意休息，養成良好的作息時間，提高自身免疫能力。

疫苗對社會的意義

疫苗的發明可謂是人類社會具有里程碑意義的事情。在疫苗出現之前，人類在與疾病的鬥爭中始終處於被動局面，人類既無法預知疾病何時發生，也無法防止疾病，患了病，極有可能受技術、條件的限制。自從疫苗誕生後，這種被動局面被徹底打破，人類可以通過注射疫苗，得到後天性免疫，甚至此後一生都不必再擔心受到某種疾病的肆虐。