小滿節氣幾點幾分2022

2022年的小滿節氣是在2022年05月21日的9點22分25秒，農曆日期四月廿一，星期六。小滿節氣是24節氣中的第8個節氣，交節的陽曆日期固定在的5月20~22日，但具體幾點幾分入小滿節氣的時間則要按照農曆日期計算，當太陽達黃經60°才是正式進入小滿節氣。

並不一定。小滿節氣當天除了可能是5月20日之外，還可能是5月21日、22日這兩天。通常情況下5月21日小滿節氣的年份更多更常見，比如2017年~2019年，2021年~2023年。5月20日小滿節氣的年份相對較少一些，比如過去的2020年、2016年、2012年是在520這天。

1.此時，天氣越來越熱，衣服應簡單涼爽，有利於汗水和熱量的排出。但是最好選擇純棉面料，因為棉更容易吸收人的汗水。如果您不想在涼爽的時候過分暴露，可以在純棉背心上穿上另一件外套。

2.飲食清淡，多喝粥和多喝湯。五月之後，天氣炎熱，細菌繁殖，而且出汗很多，體內水分流失快，人體的消化功能容易出問題。湯和粥都富含營養，最容易消化。

3.晚睡早起要午睡。午睡的時間因人而異，通常為半小時至一小時。在夏季，溫度是從凌晨1點到下午3點最高，人們容易出汗和食慾不振。午餐後，胃和腸道的血液供應增加，而腦部的血液供應則相對減少。因此，人們總是感到呆滯和睏倦。