穿衣少會引起老寒腿嗎

老寒腿其實與穿得少也有些關係，膝關節是人最累最容易受傷的一個關節，由於人長年累月活動和工作，會不同程度地受損，勞損的關節抵抗力和降低，每到秋冬季節，正是天氣由炎熱轉為寒冷，如果不注意保暖，膝關節會受到風、寒、溼等邪氣侵襲，這就是老寒腿的病因。

老寒腿是老年人群的常見病。防治關節病，注意保暖是關鍵。天氣漸涼，要注意保暖，穿厚些的衣服和襪子。洗澡時用熱水擦洗，多用熱水泡腳，用熱水敷膝關節。醫生建議最好不要用護膝給膝部保暖，因為護膝彈性很大，用在膝部縮緊了周圍血液迴圈的疏通，使膝部的活動更加困難。痛風性關節炎要注意避免保暖過度引發關節損害。

由於老寒腿多發生於秋冬季節，所以要做好保暖工作，注意保暖，遇到寒冷天氣或外部風寒，很容易發作，避免腿直接受冷風吹，同時，預防感冒。此外我們可以泡腳，泡腳時可以在水裡加些祛寒的藥物，廚房裡常見的花椒就是一種很好的祛寒藥。先抓一把花椒加入適量水煎，待藥效充分融入水中時倒人盆中先薰雙腳，等水溫到能下腳時用來泡腳，以全身微微冒汗為宜。