黃豆泡一天一夜還能用嗎

建議不要再使用了，以免變質有細菌對身體不好，特別是天氣比較熱的時候。如果夏季溫度很高，將黃豆浸泡一天一夜很容易導致細菌生長。建議不要吃；如果是冬天，溫度低，黃豆很難泡發，在浸泡過程中不容易變質。冬季泡發一天一夜之後，如果沒有任何異味和其他變質，是可以繼續食用的。

黃豆通常需要浸泡約8個小時。長時間浸泡黃豆不會產生毒素，但它會滋生細菌，如果食用變質的黃豆，很容易導致胃痛或腹瀉。

最多兩天，再久就不好了。長時間浸泡黃豆會產生細菌並危害人體健康。黃豆是鈣含量高的高蛋白食品，富含賴氨酸和鐵，容易被人體吸收。 但是，它們也含有大量影響鈣吸收的植酸。在20-25°C的室溫下浸泡12小時就可以使黃豆充分吸收水分，延長黃豆浸泡時間將不會取得更好的效果。

如果在夏天，溫度較高，則在室溫下浸泡12小時就可能會導致細菌過度生長的問題，從而危害人體健康。

黃豆浸泡2-3天后可以榨豆漿，這時其中的植酸基本上都泡掉了的。 用這種大豆榨豆漿不僅會提高出漿率，而且不會影響人體吸收鈣。 即使發芽也不要擔心，因為植酸會在發芽過程中分解，豆芽還添加了很多維生素C，榨豆漿將富含營養。

通常要泡透大豆需要6-7多個小時，而冬季則需要更長的時間。如果在不泡透大豆的情況下擠壓豆漿，則其中的鈣將無法被充分吸收，這非常浪費。