哺乳期能吃減肥藥嗎

女性在生完孩子之後，身體一般都會發福，體重可能會達到最高峰，尤其是腹部會積滯大量的贅肉，而為了能夠找回原來苗條的身材，有不少產婦就想要服用減肥藥，幫助減肥瘦身，然而此時卻還處於哺乳期，那女性在哺乳期能吃減肥藥嗎？

一、哺乳期不能吃減肥藥

一般來說不建議哺乳期女性服用減肥藥，一方面是因為減肥藥的主要藥物成分為瀉藥、食慾抑制劑及對身體有害的物質，而女性在哺乳期時身體抵抗力往往較差，尤其是腸胃功能弱，就可能出現嚴重的腹瀉和食慾不振症狀。

另一方面，如果哺乳期媽媽服用減肥藥，就會讓藥物成分滲透到乳汁當中，寶寶就會間接食用到體內，可能出現腸胃功能異常等不良反應，從而嚴重影響正常的生長髮育。

二、哺乳期可以減肥嗎

原則上哺乳期媽媽並不適合減肥，尤其是不推薦通過節食的方式來減肥，否則可能會導致乳汁分泌量減少及營養價值下降，從而影響寶寶健康。但是可以選擇比較健康科學的減肥方法來幫助瘦身，且減肥前可以先去諮詢專業婦產科醫生，可以在身體修復之後開始減肥。

三、哺乳期如何減肥

1、飲食調理

處於哺乳期的女性減肥時應該加強日常飲食調理，可以養成一日多餐和少食多餐的飲食習慣，千萬不要暴飲暴食，可儘量選擇吃富含優質蛋白但脂肪含量高的食物，比如魚肉、家禽以及瘦肉等，可適當吃大豆製品，且每天都可以吃較多的獼猴桃、蘋果和西紅柿等蔬果，可以補充維生素C又能促進減肥。

2、適量運動

哺乳期的媽媽可以做一些簡單的有氧型運動，比如散步、做仰臥起坐或者瑜伽等，平時出門儘量上下樓梯，少乘坐電梯，情況允許時就可以適當增加運動量。