2021三伏天空調開多少度合適

伏天開空調，26℃最合適。人們長時間呆空調房，容易出現鼻塞、流涕、頭痛、失眠、內分泌失調等問題。雖然人體有一定的體溫調節能力，但是這個能力是有極限的。若室內外溫差過大，從火熱的室外一下子進入陰涼的室內，人體自身很難迅速調整，會產生一系列不適的反應。

三伏天當然能吹空調了。

到了三伏天了，熱的受不了的時候，一定要開空調。不過空調雖好但不可長時間吹，晚上睡覺房間變涼就可以關了，建議溫度不要開太低，25度左右。另外開空調的時候忌把門窗關的太嚴，應該開點口以便空氣流通，氧氣充足。不然雖然涼快了，整的是頭暈腦脹的不舒服。

1、進屋之後別急著開空調，等人的體溫恢復正常溫度以後在開空調。

2、先開空調在關窗戶。

3、3小時左右開窗通風一次，減少汙染。

4、空調開26左右最適合。

5、室內放置一盤水，減少乾燥。