咽喉炎喉嚨痛怎麼辦

經常吸菸喝酒、吃辛辣刺激食物的人很容易患上咽喉炎，此時不但會有咳嗽，咽喉疼痛，聲音嘶啞的症狀，咽喉中有異物感，咳不出來，咽不下去，特別的難受，嚴重時，甚至還會有失聲的表現，那麼，咽喉炎喉嚨痛怎麼辦呢？

一、香蕉

因為香蕉吃起來比較軟，特別容易吞嚥，不會刺激到嗓子，再加上它含有豐富的維生素c和鉀，咽喉腫痛的時候適當的吃一些香蕉，不但不會導致疼痛加重，還對病情有一定的緩解作用。

二、雞湯

雞湯有一定的抗炎作用，咽喉炎患者有咽喉腫痛症狀時，適當的喝一些雞湯可以起到治病的效果，如果在雞湯中能加一些胡蘿蔔，洋蔥，芹菜，大蒜等食材，治病效果會更好。

三、炒雞蛋

咽喉炎患者有咽喉腫痛症狀時可以炒雞蛋吃，這樣不但可以為身體提供優質的蛋白質，還可以緩解嗓子炎症和疼痛的症狀，但是要注意炒雞蛋的時候不要加調料，以免導致嗓子疼痛症狀更加嚴重。

四、生薑茶

生薑茶有很好的消炎止痛的作用，所以咽喉炎患者咽喉腫痛的時候可以用生薑片泡水喝，多喝幾次就可以緩解症狀。

五、蜂蜜茶

蜂蜜茶也有很好的消炎作用，所以咽喉腫痛的時候，喝一些涼蜂蜜水，可以讓疼痛症狀迅速緩解。

六、燕麥片

燕麥片中含蛋白質和可溶性的纖維素，常吃燕麥可以降膽固醇，減肥瘦身，如果在燕麥片中能加入一些香蕉或蜂蜜，對於咽喉腫痛就能起到很好的緩解作用。

七、水煮胡蘿蔔

咽炎患者咽喉腫痛的時候可以用水煮胡蘿蔔吃，或者清蒸胡蘿蔔吃，對病情有很好的緩解作用，但是要注意此時不可以生吃胡蘿蔔，以免導致咽喉疼痛更加嚴重。

當咽喉炎患者咽喉腫痛，聲音嘶啞時，要注意多喝水，少說話，戒菸戒酒，保護好嗓子，可以讓病情恢復的更快一些。