玉米鬚能不能拿來泡水

玉米須是可以拿來泡水的，玉米鬚泡水的方法很簡單，首先我們要收集玉米上的玉米鬚，然後將它們沖洗乾淨，放入杯子裡。玉米鬚放入杯子中後，倒入適量的開水，沖泡幾分鐘後就可以飲用了。但是需要注意的是，玉米鬚水可以等稍涼後再飲用，以免燙口。在沖泡玉米鬚水的時候，要注意如果玉米鬚上有腐爛的情況，應該及時將它們扔掉。這類玉米鬚中可能含有微生物，對身體健康不利。玉米鬚泡水還可以搭配綠茶、薏仁等一起食用，不僅可以減肥還可以去除溼熱。

身體嚴重缺水的時候，注意不要喝玉米鬚水，因為玉米鬚有利尿的作用，這個時候飲用玉米鬚水，不僅不會解渴，還會加快體內的水分代謝，加重體內水分流失，更加口渴。

身體劇烈運動後或是疲憊的時候，也不能喝玉米鬚水。要知道玉米鬚水可以降低血壓，而人在疲憊的時候，心肺功能下降，血壓也會降低。如果再飲用了玉米鬚水，就容易導致頭暈眼花等症狀出現。

玉米鬚和荷葉能一起泡水喝。減肥是荷葉玉米鬚的重要功效之一，玉米鬚能促進人體內多餘水分的排出而和葉子能加快人體內脂肪的代謝與燃燒，能減少脂肪在人體內的積存。

這個很簡單，開啟後抓一小把放在杯中，用清水衝一下， 然後開水沖泡，像泡茶一樣，也可以煮著喝。經常喝，對降血糖效果比較好。也可以適當新增一些其他的花茶。