小腿按下去痠痛是怎麼回事

這種主要是因為平時行走過多、運動拉傷肌肉或者經常勞累過度導致的小腿肌肉勞損，一般最明顯的表現就是神經疼痛。也有一些可能是因為晚上吹風受涼導致的，或是慢性炎症刺激引起疼痛活動不適。還有一種原因就是由於腰椎間盤突出壓迫神經，造成腿部肌肉的痙攣，從而導致疼痛。最好是要到醫院看一下。

平時在家也可以買些艾葉晚上泡泡腳，可以幫助通絡止痛。注意休息避免勞累，適當運動鍛鍊身體，加強營養增加抵抗力。

有可能是靜脈曲張，建議補鈣的同時去醫院詳細檢查，然後對症治療。靜脈曲張或者腰椎間盤突出都會導致小腿痠痛，而且摸著有硬硬的，按著也會痠痛。晚上可以用熱水泡腳，把腳抬高，或者艾灸，促進血液迴圈。

如果小腿肌肉在擠壓時感到痠痛，則最常見的原因是由於通常的劇烈運動。 因為肌肉長時間處於靜止狀態，所以劇烈運動後它們會變得緊繃。 如果它們太劇烈，也可能引起肌肉痙攣，因此小腿的表現最為明顯。 如果您在日常生活中沒有及時的營養和鈣補充劑，會導致疼痛加劇，因此您仍然需要及時緩解。 在此期間請勿進行劇烈運動。