穿束腰好不好

雖說束腰嘞著腹胃部，在一定程度上可以減少食慾，以此達到瘦身的效果，但是如果不穿束腰，壓抑的食慾就會反彈回來，一旦胖了而肚子便是最先胖的地方，可見束腰只是能滿足了一時的虛榮，並沒有從根本上解決。而且如果收束的程度大，內臟是會有一定程度的位移的，所以小編不建議大家穿束腰。

此外束腰的副作用也是極多，如果你長期使用了束腰便會壓縮內臟，影響正常呼吸，腹部核心過度依賴束腰，會讓核心力量失調，腰背疼痛，可見平時減肥一定要遵循管住嘴邁開腿這句話。