冬天膝蓋疼怎麼辦

膝蓋是很容易受到傷害的一個部位，尤其是有很多人群在冬天經常會出現膝蓋疼痛的症狀，嚴重的時候不僅會感覺十分難受，還會影響到正常的活動，所以必須找到合理的方法來緩解。那麼一般來說冬天膝蓋疼怎麼辦能改善呢？

一、加強保暖

冬天天氣較為寒冷，如果膝蓋等關節部位受到風寒侵襲，就很容易出現疼痛等不適感，因此要緩解膝蓋疼的症狀，首先就要加強保暖，防止膝蓋受寒，必要時可以使用熱水袋或者熱毛巾對膝蓋部位進行熱敷，也可以使用吹風機或者熱風機對膝蓋做燻烤。

二、適當按摩

按摩對於膝蓋疼痛可以起到改善作用，建議每天對膝蓋做輕柔適當的按摩，每次持續十到十五分鐘左右，連續堅持一週即可收到一定的效果。

三、貼敷膏藥

在膝蓋疼痛較為嚴重的情況下，最好是貼敷一些具有消炎止痛和通風活絡作用的中醫膏藥，具體可以選用的有麝香追風膏、仙草活骨膏、消痛貼膏以及活血舒筋膏等，可以在專業醫生指導下使用。

四、服用中藥方劑

患者可以服用一些中藥方劑幫助調理，臨床上比較常用的主要是芍甘附子湯，這味中藥方主要是由附子、白芍、甘草、乾薑、透骨草以及桑寄生一類中草藥組成，可以起到極為顯著的止痛消腫、活血通絡和舒筋活血等一系列功效，但是療效發揮相對比較緩慢，患者就需要堅持按療程按劑量服用，最好是每日早晚空腹狀態下用水煎服。

五、西藥治療

如果覺得西藥療效緩慢，就可以使用解痙止痛藥物進行治療，患者可以在醫生建議下服用青黴胺、左旋咪唑以及布洛芬片，必要時可以使用腎上腺糖皮質激素和免疫抑制劑。