喝了生椰拿鐵會失眠嗎

喝拿鐵會導致失眠。 拿鐵是一種咖啡，是濃縮咖啡和牛奶的混合物。 眾所周知，咖啡含有相對大量的咖啡因。 咖啡因是中樞神經系統中的一種興奮性物質，可使神經興奮性增加，使人精力充沛，注意力更集中，學習能力增強，不易疲勞。 比較敏感的人喝了可能會失眠。 因此，不建議睡前喝咖啡。 你應該嘗試在早上不空腹的情況下喝它。

我算是一個偶爾喝咖啡的人 喝的都是日本blendy膠囊咖啡 也不敢貪杯 一天一個小膠囊 也喝過速溶的

最近瑞幸的生椰拿鐵很火想試一下 下午三點多喝的一大半杯 沒喝完

到了晚上九點多開始莫名的焦慮 然後心慌氣短 還有點手抖 差點就過去了真的！絲毫不誇張 活了20多年沒有這種體驗過 剛開始以為是自己的身體問題

後面在網上查了一下才發現好多人和我一樣對瑞幸的反應極大

現在身體疲憊 還是睡不著 一直猛喝水想稀釋排出去

喝咖啡會心慌的主要原因是咖啡中的咖啡因會刺激心臟，導致心跳加快。心跳加快或心跳不規則會引起心悸、心慌、意識停止，並出現胸悶、氣短、氣短等不適。大多數患者口服咖啡後無明顯症狀，但少數患者口服咖啡後會出現上述心悸症狀。因此，對於心慌發作的患者，需要注意避免喝咖啡和含咖啡的物質。