愛放屁是怎麼回事

愛放屁是怎麼回事的答案是：吃飯速度過快納入空氣；總吃難消化的食物；長時間便祕；消化系統病變。

經常放屁是怎麼回事？

1、吃飯速度過快納入空氣

經常放屁很可能是吃飯的過程中方法不正確，很多人在獲取食物的時候速度過快，經常狼吞虎嚥，快速攝入食物，容易納入很多的空氣，這些空氣被人體獲取之後會通過放屁的方式排洩出體外，這是部分人經常放屁的原因。如果和不正確的吃飯習慣有關，應該改掉，在吃飯過程中細嚼慢嚥，放慢速度。

2、總吃難消化的食物

要促進身體健康應該注意好習慣養成，選擇健康的食物提供營養。很多人經常放屁，其實是沒有選擇合適的食物提供營養物質，在吃飯的過程中蛋白質，澱粉大量獲取，這些型別的食物攝入之後身體消化壓力大，產生的氣體量多，通常就會不斷放屁。

如果本身消化能力差還攝入這些型別的食物，同樣不利於身體健康，需要挑選其他清淡，容易消化的食物來調節身體。

3、長時間便祕

如果有經常放屁這種情況，要了解是否為便祕引起。很多人沒有養成良好的排便習慣，加上平時運動量少，膳食纖維獲取量不足，容易導致便祕。

在便祕的影響下長時間沒有糞便排出，容易讓腸道重新吸收糞便中的水分，有害物質，大便乾燥之後排洩糞便難度大，還容易產生很多的氣體，這是部分人經常放屁的原因。如果和便祕有關，需要正確調節加速糞便排洩。

4、消化系統病變

要保持身體健康，腸道功能提高很重要。很多人經常放屁是腸胃病變引起，例如腸道出現了腫瘤或有慢性腸炎，腸易激綜合徵帶來影響。

孕婦經常放屁是怎麼回事

很多孕媽媽會在懷孕後經常放屁，可能會覺得很尷尬。但是放屁是懷孕期間正常的現象，也跟個人體質有關。經常放屁的原因有：

1、懷孕初期，激素分泌轉變所致。孕婦脹氣最明顯的時代，通常產生在第一孕期，也就是懷孕前3個月。懷孕之後胃部排酸能力較差，胃酸相對過高。

2、懷孕中後期，子宮擴張，壓迫到腸子，使得腸子不容易蠕動。脾胃功能在代償的表現。孕婦代謝比正常人繁重，脾胃的負擔加重。脾主運化，運化功能必須要跟上去。

孕婦脹氣對胎兒並無大礙，只是有些小的影響而已，這首要是因為媽媽在胃不舒服的時候，食慾會變差，從而無法攝取足夠的營養 。例如，孕期前3個月，胎兒需要蛋白質，而在懷孕中後期，澱粉類則是胎兒最需要的營養；此時，媽媽因為胃脹氣的不適，吸收能力對比差，也會變得挑食，使得胎兒吸收不到足夠的營養 。

孕媽媽要解決經常腹脹放屁的狀況，可以通過多餐少量的方法。每天6-8餐，但一下子不吃那麼多。多吃蔬果，少吃產氣食物；多喝開水，通便。