保鮮膜能減肥嗎

保鮮膜減肥法確實能在短暫的時間內達到減去體重的作用。不過減去的主要是身體裡面的水分，吃一餐就會讓你白白辛苦和努力的體重又吃回來了，所以，保鮮膜減肥法並不是健康的減肥法，而是受罪的減肥法。

保鮮膜減肥包一次要多少時間西主要取決於你怎麼用它。如果你是配合著那種減肥藥高使用的不要超過30分鐘吧，如果是單純的用保鮮膜裹，做運動40分鐘左右吧。

所謂的保鮮膜減肥法就是當你運動時在你身上纏上保鮮膜，因為保鮮膜不透氣領你運動時的熱量不能散發從而致使你出汗量劇增，雖說這種方法短期間讓你體重掉的很快，但由於這種方式人體內減少的最多的水份，所以等你體內水分在次得到補充的時候，你減少的斤數便會再次回來。