崴腳用白酒點著擦揉好嗎

在許多地方，人們使用白酒點火揉搓擦洗，覺得白酒可以促進血液迴圈，減少腫脹並減輕疼痛，並在用酒洗滌時使用區域性按摩。 實際上，這種方法是非常有害的。崴腳急性期應禁用按摩，剛扭傷後更不宜立即用白酒擦洗，這通常會適得其反，並會進一步加劇出血和腫脹，面板瘀斑，甚至引起面板灼傷和水泡。因為短期外傷需要收縮區域性血管以減少出血。

可以用白酒燒，但是要等崴腳扭傷後期才能這麼做。在崴腳扭傷的早期階段，應先嚐試與冷敷配合使用，即在患處用冷水或冷毛巾敷，這樣可以減少內部出血並起到減輕腫脹和疼痛的作用。

腳崴後，主要會出現充血現象，這會引起腫脹。用白酒燒了擦腳，可以達到促進血液迴圈和祛瘀的作用。 經常將腳浸入白酒中，並用手不斷揉搓以清除血淤，使腫脹和疼痛的部位儘快好轉。除此之外還可以使用紅花油或者其他治療跌打的藥物，比如雲南白藥。

一般來說，一週到半月，基本上可以正常行走沒有明顯的疼痛，但沒有疼痛感後還是要注意不要太劇烈的運動，小心注意影響部位，避免繼發性傷害。同時要扭轉腳踝，看是否有隱藏的疼痛。在恢復過程中，還要注意穿更寬鬆的鞋子，避免劇烈運動。應當注意的是，在恢復過程中必須小心，畢竟，受傷後的恢復比保持不受傷更困難。