怎麼快速止住打嗝

如何擺脫打嗝

打嗝是一種比較常見的情況，在醫學上被稱為呃逆，通常是因為胃裡的氣向上逆行到喉間，從而產生又急又短的聲音，這是一種很常見的生理現象，但是這種現象出現會讓人的身體很不舒服，而且很尷尬。在人遇到冷空氣時或者是吃得過快過飽，吃了東西太冷或者是太熱的情況下，都很有可能會引起打嗝的現象。出現打嗝的現象可以採用一些小竅門快速消除打嗝。

第1種憋氣法。可以先深吸一口氣，然後把口鼻捂住憋氣，儘量憋氣的時間長一點，然後再緩緩的將氣撥出來，重複幾次這樣的操作就能夠有效的止住打嗝。

第2種按壓內關穴的方法，內關穴大概是在手掌據手腕內側大約6~7釐米的位置，用拇指在內關穴的位置按壓上幾分鐘，一直到內關穴處有酸脹的感覺，就可以止住打嗝。

第3種捏中指的方法。有很多人找不到內關穴，找不準穴位就會導致第2種方法沒有效果。大家就可以採用捏中指的方法。使用一隻手將另一隻手的中指頂部的位置使勁捏住。最好持續兩分鐘以上。通常情況下就可以把格紙做。

第4種熱敷胃部，這種情況適合於人在天氣寒冷的時候，因為受涼而打嗝，因為冷空氣的襲擊，出現打嗝的現象，就可以選擇使用熱水袋或者是熱毛巾在胃部熱敷一下。在進行位置選擇的時候也比較重要，大概是肚臍眼和心窩連線的終點處，這個地方進行熱敷的效果會更好，通常情況下熱敷5~6分鐘就能夠停止打嗝。

第5種採用艾灸穴位的方法，可以快速止咳的穴位是中脘穴，這個穴位屬於胃經的墓穴，能夠有效的治療各種胃病，打嗝正好又跟胃有關，所以打嗝的時候可以使用艾條或者是艾灸貼灸中脘穴，能夠快速的消除打嗝。