縮陰產品有用嗎

許多女性在生完孩子後陰道會變得鬆弛，這種情況有可能會導致夫妻性生活不和諧，所以有些女性特別想採取一些措施縮陰，目前廣告上經常宣傳縮陰的產品，那麼，縮陰產品有用嗎？

一、縮陰產品有效嗎

目前市場上有許多縮陰的產品，良莠不齊，即使質量好的縮陰產品，見效也比較慢，更何況還有許多假冒偽劣的產品，如果自己不小心買了這些產品，不但不能起到縮陰的效果，甚至對身體健康還有害處。因為這些產品沒有有效的生物活性分子，配方也不科學，加上生產的質量也達不到國家要求的衛生標準，所以女性使用這樣的產品導致感染，出現陰道腫瘤，子宮肌瘤等嚴重的疾病，所以是否要使用縮陰產品要慎重考慮，如果要使用這類產品，也要在專業人士的指導下進行。

二、如何縮陰

1.運動法

產後女性如果覺得自己陰道鬆弛，可以通過運動的方法，讓陰道的彈性恢復，讓陰道更加的緊緻。比如平時經常做中斷小便的練習，就是在小便的過程中，緊縮陰部中斷排尿，堅持幾秒後再次排尿，經常這樣練習可以起到縮陰的作用。還可以經常做提肛運動，這也是一種縮陰方法。

2.飲食縮陰

如果覺得自己陰道鬆弛，平時可以多吃一些能縮陰的食物，比如橙子，西柚等，這類水果中含有豐富的維生素c，常吃可以讓陰道變得更加的緊緻水潤。

3.陰道整形

如果覺得自己的陰道鬆弛，已經影響到夫妻和諧，可以去正規的醫院做陰道緊縮術，這種手術在生殖器整形手術中算是一種比較小的手術，操作比較簡單，所以做這種手術比較安全。一般在月經過後7到10天以內做手術，兩個月後就可以恢復正常。