生髮就吃黑芝麻

黑芝麻的確有烏髮潤髮的作用，但是沒有生髮的功能，那些“以形補形”的說法多半是謊言。脫髮不僅僅只是吃黑芝麻就能解決的，因為導致脫髮的的原因有很多。頭皮毛囊營養不良或者油脂分泌旺盛都會導致脫髮，另外，精神緊張、工作壓力大、內分泌失調等都會影響脫髮，另外脫髮有一定的遺傳因素。

可以通過吃黑芝麻，防止頭髮過早變白，預防脫髮，改善髮質，讓頭髮增加光澤，促進頭髮生長和再生長。另外可以吃核桃、海帶、桑葚、枸杞、山藥等營養頭皮的食物，少吃油膩食物。

如果想要徹底解決脫髮難題，還是要去醫院檢查是不是有內分泌方面的疾病，明確脫髮的原因，針對病因治療。