龍井茶可以泡幾次

1、龍井茶通常在沖泡3次之後，茶葉裡面的物質就會被完全釋放出來，其原有的口感、味道、營養就會完全喪失。

2、第一次沖泡後，茶葉釋放的物質量為60～80%左右，第二次沖泡釋放出來的物質會佔總量的5-15%，第三次只有1-5%左右。

3、但大部分的人都只飲用一泡的龍井茶，不僅僅是因為茶葉中的營養物質大量釋放完，更因為茶葉在多次沖泡後，會將茶葉裡面難溶的有害物質浸出，飲用之後對人體有一定損害。