玉竹能降血糖嗎

玉竹屬於一味保健效果較多的中藥材，主要是具有養陰潤燥和生津止渴一類作用。最近在網上流傳有服用玉竹可以治療糖尿病和高血糖，並能夠穩定血糖含量，而很多糖尿病患者對此是半信半疑，那麼具體來說玉竹能降血糖嗎？

一、玉竹可以降低血糖

玉竹當中含有一定量的玉竹多糖等有效成分，這些物質在攝入到人體之後可以起到降低血糖的作用，能夠有效調節血清當中甘油三脂和葡萄糖的含量水平，促進胰島細胞的能力，增加胰島素的分泌量，改善糖尿病引起的糖脂代謝紊亂症狀。另外，由於糖尿病也叫消渴症，會有多尿煩渴的症狀，而玉竹具有生津止渴的功效，因此可緩解糖尿病。

二、玉竹怎麼吃能降血糖

關於玉竹的食用方法有多種，其中降血糖效果較顯著的主要是可以和白鴿、兔肉等肉食一起做成食療藥膳方吃，這樣既可遮蓋藥物的苦味，也能提高所具有的藥用價值。

１、玉竹白鴿湯

玉竹白鴿湯的製作方法比較簡單，將白鴿肉和玉竹一同放入到砂鍋當中加水燉制即可，在煮熟之後再放入適量食鹽調味，能夠起到補益肝腎等藥物作用，還可以作為糖尿病患者的食療方，能夠改善消渴多飲的症狀。

２、玉竹燉兔肉

玉竹燉兔肉主要具有養陰理氣和生津止渴的功效，能夠用於糖尿病的防治，效果十分顯著，另外在燉制時往往還需要加入適量黃精，以增強療效，同時不要放入過多的調味品，一般只加入一些食鹽調味即可。

所以，玉竹是可以降低血糖含量的，對於有高血糖和糖尿病症狀的人群來說，是不錯的輔助治療藥物，可製作成食療方食用，以幫助穩定血糖值。