養生之道是什麼意思?

意思是：指修養身心，以期保健延年的方法。

成語名字：養生之道

成語發音：yǎng shēng zhī dào

成語解釋：指修養身心，以期保健延年的方法。

成語出處：《莊子 養生主》：“吾聞庖丁之言，得養生焉。”唐 成玄英疏：“遂悟養生之道也。”

成語繁體：養生之道

常用程度：常用成語

感情色彩：中性成語

成語用法：作主語、賓語；指保養身體

成語結構：偏正式成語

產生年代：近代成語

成語例句：《中國氣功四大經典·總序》：“它不僅是養生之道，長壽之星，而且是探討與研究生命奧祕。”

養生之道名詞解釋

養生之道，漢語詞語，意思是指修養身心，以期保健延年的方法。

養生之道

[ yǎng shēng zhī dào ]

生詞本

基本釋義

[ yǎng shēng zhī dào ]

指修養身心，以期保健延年的方法。

養生，動詞也，亦可為名詞。原指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；

生，即生命、生存、生長之意。現代意義的“養生”指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。

保養，是指遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在面板得以休養生息，恢復應有機能，這是養生的第一層面；

涵養，是指開闊視野、通達心胸、廣聞博見，通過對自身的道德和素質的修煉和提升，讓身心得到一種靜養與修為，從而達到修心修神的目的；

滋養，是指通過適時適地適人，遵循天地四時之規律，調配合宜食療，以滋養調理周身，達到治未病而延年的目的。

實質上，養生就是保養五臟，使生命得以綿長的意思。

養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、康復學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、道學等等。

現代養生的涵義：

以中、西醫學理論為指導，用健康科學的圖文、音樂、行為、活動、藥械、飲食等等，通過調節個人生活習慣、生活環境及心理狀態，來調理身心，達到未病先防、不適消除、已病促愈、病後復原之保健目的。

養生之道是什麼意思

指 修養 身心，以期保健延年的方法。

成語出處： 《莊子·養生主》：“吾聞 庖丁 之言，得養生焉。”唐·成玄英疏：“遂悟養生之道也。”

成語例句： 中年 人應該 開始 學習

繁體寫法： 養生之道

成語語法： 作主語、賓語；指保養身體

常用程度： 常用成語

感情.色彩： 中性成語

成語結構： 偏正式成語

產生年代： 近代成語

英語翻譯： the way of preserve one's health

養生之道的理解

一、養生之道就是食飲有節、起居有常、和於術數、不妄勞作，教人如何長壽，包括人幾點睡幾點吃都是有定點的。

神養：包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。多涉及了中醫文化、宗教文化和民俗文化內容。

行為養：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行為調養。

形養：主要包括形體鍛鍊及體育健身活動。多融合了醫學文化和武術文化內容。

食養：為中醫養生之術的主要內容之一，其應用範圍較廣，適應人群也較多。主要內容為養生食品的選配調製與應用，以及飲食方法與節制等。

藥養：主要內容為養生藥劑的選配調製。其製劑多為純天然食性植物藥；其製法也多為粗加工調劑。

術養：是以上養生之術以外的一種非食非藥的養生方法，即利用按摩、推拿、鍼灸、沐浴、熨燙、磁吸、器物刺激等療法進行養生。主要涉及醫藥文化。

二、養生多指的的是形體，肌肉，筋骨。這些內容多涉及佛道醫儒各家學說，側重不同，後來有人將養生和養身結合了起來。

/"target="_blank"title="點選檢視大圖"class="ikqb_img_alink">/_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>

擴充套件資料：

養生不宜做的事有：

1、吃的太多睡覺不利於我們的脾胃消化，化溼成痰，大傷陽氣。飢餓狀態入睡總是睡不著難以入眠因為腸道空慮。

2、人進入睡眠後，對環境適應能力降低，最易受風邪侵襲。所以睡覺前最好是關上視窗即使是炎熱的季節，也不要貪圖涼意，臥處當風，要避風而睡。

3、睡覺前的心情也是非常重要的，情志的變化都會引起氣血的紊亂，所以睡覺前的情緒過於波動會導致失眠，甚至疾病。

參考資料：/"target="_blank"title="百度百科-中醫養生之道">百度百科-中醫養生之道

養生之道什麼意思？

詞目

養生之道

發音

yǎng shēng zhī dào

釋義

指修養身心，以期保健延年的方法。

引用

《新唐書》卷九十九·列傳第二十四·二李戴劉崔 ..."綱老矣，幸未就木，備位保傅，冀得效愚鄙。日殿下飲酒過量，非養生之道 。凡為人子，務孝謹，以慰上心，不宜聽受邪說，與朝廷生槊... 《千金翼方》千金翼方卷第十二 ...夢飲酒歌舞，將衰者夢哭，是以和之於始治之，於終，靜神滅想，此養生之道 備也。彭祖曰，每施寫訖輒導引以補其虛，不爾，血糗髓腦日... 《全晉文》卷六十五 ...所虜。然則避禍趣福，無過緣理；避賊之理，莫如速逃，則斯善矣。養生之道 ，莫如先知，則為盡矣。夫避賊宜速章章然，故中人不難睹；... 《全上古三代文》【卷十六】 ...三曰廉貨財，四曰損滋味，五曰屏虛妄，六曰除疾妒。六者若存，則養生之道 徒設耳。蓋未見其有益也，雖心希妙理，口唸真經，咀嚼英華... 《全唐文》第03部 卷二百十五 ...憂於道。逮親終歿，春秋已高，從事不可以養矣，輟祿之學，修養生之道 ，山壑高居，農野永歲。雅聞漢有 *** 者，放居不仕，家累千... 《全唐文》第09部 卷八百九十一 ...字秀川，永康人。後蜀廣政初授朝散郎，守尚書祠部員外郎。善修煉養生之道 ，別號真一子。◇　周易參同契分... 《宋史全文》宋史全文卷十九中 ...『藥所以攻疾，疾良已則當卻藥，或者烹鍊金石餌之，徒耗真氣，非養生之道 。豈惟治身，雖國亦然。』張浚曰：『秦以嚴刑峻法治天下而... 《長春真人西遊記》長春真人西遊記五 ...以聽，令左右錄之，仍敕志以漢字，意示不忘。謂左右曰：神仙三說養生之道 ，我甚入心，使勿洩於外。自爾扈從而東，時敷奏道化。又數... 《太平廣記》卷第一百九十五　豪俠三 ...我的過錯。”吩咐設席擺酒，讓老差役也就坐。喝到夜深時，談起了養生之道 ，老人言簡意深，黎幹很敬畏。老人說，老夫有一技，想為京... 《太平廣記》卷第二百三十三酒（酒量、嗜 ...便埋我。”其遺形如此。渴甚，求酒於妻。妻藏酒棄器，諫曰：“非養生之道 ，宜斷之。”伶曰：“善。當祝鬼神自誓，便可具酒肉。”妻... 《太平廣記》卷第三百七十五再生一 ...了。他常常說：“修養自身積累公德，上天就會賜福於你。神仙們的養生之道 ，我們應該不辭辛苦地去尋求。”幾年之後，不知道韋諷和婢... 《抱朴子》卷六 微旨 ...所守，甘於荼蓼而不識臺蜜，酣於醨酪而不賞醇醪。知好生而不知有養生之道 ，知畏死而不信有不死之法，知飲食過度之畜疾病，而不能節... 《抱朴子》卷八 釋滯 ...，信之不篤，何憂於人理之廢乎？長才者兼而修之，何難之有？內寶養生之道 ，外則和光於世，治身而身長修，治國而國太平。以六經訓俗... 《素問》四氣調神大論篇第二 ...發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道 也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。　 ...