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每天喝一碗,皮肤红润有光泽,红枣银耳桃的做法

栏目: 饮食养生 / 发布于: / 人气:9.95K

主食材:红枣3颗,银耳10克,桃胶10克,桂圆3颗。

配料:冰糖10克,水200毫升。

步骤1:
每天喝一碗,皮肤红润有光泽,红枣银耳桃的做法

准备食材:桃胶、银耳提前泡发洗净,桂圆去壳

步骤2:
每天喝一碗,皮肤红润有光泽,红枣银耳桃的做法 第2张

先放入红枣和银耳

步骤3:
每天喝一碗,皮肤红润有光泽,红枣银耳桃的做法 第3张

放入去壳的桂圆

步骤4:
每天喝一碗,皮肤红润有光泽,红枣银耳桃的做法 第4张

将泡发好洗净的桃胶倒入

步骤5:
每天喝一碗,皮肤红润有光泽,红枣银耳桃的做法 第5张

放入10g的冰糖

步骤6:
每天喝一碗,皮肤红润有光泽,红枣银耳桃的做法 第6张

倒入200ml水

步骤7:
每天喝一碗,皮肤红润有光泽,红枣银耳桃的做法 第7张

按上花茶键先炖煮4分钟,然后焖煮20分钟,再次煮4分钟即可

步骤8:
每天喝一碗,皮肤红润有光泽,红枣银耳桃的做法 第8张

盛上一碗,美容又养颜