红枣的精选

主食材：糯米饭150克。配料：红枣半碗，香蕉半个，植物油适量。步骤1:准备好材料步骤2:红枣去核，加入少量水打成碎，加入适量植物油搅拌均匀步骤3:红枣用微波炉叮一分半，或者直接用炒锅炒软，再加入...

1、主料：南瓜150g，大米50g。辅料：红枣、水、白糖适量。2、大米淘洗干净，大枣洗净去核倒入没过材料的清水，泡一个晚上。3、南瓜削皮去籽，切成薄快。4、把南瓜、大米、红枣一起放进豆浆机，加入...

主食材：糯米500克，红枣适量，粽叶适量。配料：蜂蜜少量，麻绳适量。步骤1:准备食材，根据自家人数准备即可步骤2:糯米清洗干净泡两小时。步骤3:红枣冲洗干净备用。步骤4:粽叶涮洗干净煮，水开煮五...

主食材：绿豆150克，红枣12颗。配料：冰糖适量。步骤1:把绿豆放入锅中倒入适量清水煮制步骤2:煮制10分钟步骤3:放入红枣再煮制10分钟步骤4:放入冰糖步骤5:煮至冰糖融化即可步骤6:红枣绿豆羹...

主食材：牧乐民钢切燕麦粒100克，水适量，牛奶200克，水果木瓜200克。配料：大红枣3个。步骤1:燕麦粒放在水中浸泡半小时步骤2:木瓜切小块步骤3:锅内放适量的水煮开倒入泡开的燕麦粒步骤4:搅拌煮...

主食材：黑米150克，糯米150克，红枣适量。配料：白糖适量。步骤1:首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：黑米150克，糯米150克，红枣适量，白糖适量。步骤2:然后将黑米和糯米清洗干净，如下图所示。...

工具/材料红豆100克，红枣40克，小黄生姜40克，土红糖30克。操作方法01红豆泡1个晚上。02红枣、红糖、生姜准备好。03用小锅装2碗水，把红豆、红枣、生姜拍扁放进锅里大火煮沸转小火。04煮30分...

小米是非常健康的传统食品，常吃小米，可以健胃消食，南瓜的营养价值也非常高，吃起来香甜可口，不仅可以解毒，而且可以保护胃粘膜，帮助消化，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的南瓜红枣小米汤...

主食材：黄豆35粒，红枣1个。配料：枸杞4粒。步骤1:黄豆提前煮熟步骤2:红枣与枸杞步骤3:将黄豆与红枣枸杞放入杯子步骤4:加入开水步骤5:制作完成倒入杯子饮用...

主食材：银耳1朵，红枣1份，苹果1个。配料：白糖少许。步骤1:备好所用食材。步骤2:银耳泡开，然后剪成小备用。步骤3:红枣去核与银耳一起入养生壶。步骤4:选择煲汤模式煮30分钟。步骤5:煮好是这...

主食材：银耳1朵，红枣50克，黑米25克，大米50克，小米15克。配料：鹰嘴豆适量。步骤1:先将银耳泡发好步骤2:将所有食材放入容器中用清水冲洗几遍步骤3:然后将食材放入压力锅中步骤4:将泡好的银耳...

主食材：莲子10克，桂圆20粒，红枣8粒，大米20克。配料：冰糖适量，水适量。步骤1:莲子提前浸泡半小时步骤2:桂圆和红枣洗净步骤3:大米洗净，把大米，红枣，桂圆和莲子放入锅中，加入适量的水和冰糖步骤4:...

1、功效不同：不炒的红枣有安神、助眠的作用，但是效果没那么大，而炒过的红枣有安神、助眠作用会提高很多。2、味道不同：炒过的红枣味道甘甜有一点苦，而不炒的红枣不存在苦味。3、食用方法：炒...

冬天喝点小米粥暖胃，之前买的紫薯、黄瓤地瓜，红枣等都有现成的，那我们今天就煮一个小米紫薯养生粥，不但营养而且紫薯粥的颜色也很诱人。下面我把具体做法说一下，喜欢的可以看看。工具/材料...

红枣有酒味可以吃吗的答案是：可以无论是新鲜红枣还是干红枣，都不会带有酒味，如果红枣带有酒味，说明红枣已经出现腐坏变质，其中的糖分被细菌入侵，导致发酵产生酒精，食用后会对健康不利。红枣，鼠...

1.面粉中依次倒入酵母、糖和泡打粉，倒入热水，将酵母和糖融化，水多次少加，使劲揉搓面团。2.面团表面光滑后，用手蘸水压平，并在锅内加水，烧至70℃。3.将红枣切半，用温水浸泡，然后放入面团中。4.将...

主食材：藜麦20克，小米10克，红枣3个，江米10克。配料：核桃2个，枸杞8个，花生米8个。步骤1:各种米混合洗净步骤2:红枣去核切成小丁，核桃去皮步骤3:所有食材放入九阳免洗豆浆机，启动米糊程序步骤4:19...

我们日常食用的红枣有干红枣和鲜红枣之分，而这两种红枣的热量也是有所不同的。鲜枣每100克产生122克以上的热量，所以一百个鲜枣的热量约为20千卡。干红枣每100克将产生近300克的热量，这意...

主食材：安食农科北京油鸡半只，虫草花35克，大红枣5个，枸杞一把，水适量。配料：盐2勺。步骤1:虫草花洗净后浸泡10分钟步骤2:油鸡半只洗净步骤3:红枣和枸杞冲洗一下步骤4:锅内放适量水煮开后放入...

小米的营养价值非常高，经常吃小米，不仅可以滋阴养血，而且可以健脾和胃，再准备适量玉米，桂圆，红枣，枸杞子，葡萄干等，和小米一起煮成粥，特别营养，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的桂圆红枣小...

主食材：银耳1朵。配料：红枣10颗，冰糖适量。步骤1:干银耳先用水冲洗两遍，再用清水浸泡上，大约1小时，就看到银耳表面软烂，把银耳切去根部，一朵朵分开就可以了步骤2:大红枣洗干净，放入锅中加热，用平...

主食材：乌鸡。配料：花雕酒，枸杞，红枣，人参，姜，盐，胡椒粉。步骤1:乌鸡洗净切块步骤2:倒入料酒焯水捞出洗净步骤3:将焯好的鸡肉放入锅中步骤4:放入配料步骤5:放入盐胡椒花雕酒步骤6:盖盖炖煮1个...

主食材：当归3克，去核红枣10克，铁棍山药30克，大米30克。配料：水1000毫升。步骤1:将大米洗净干净，山药去皮切块步骤2:将所有食材放入搅拌杯中，加水至1000毫升步骤3:选择“杂粮粥”，按下“启动/取...

主食材：雪梨4个，红枣10余颗，冰糖10余粒。配料：小苏打粉10克，盐1小勺。步骤1:准备食材。步骤2:雪梨放入淡盐水中浸泡十来分钟，然后用小苏打粉搓洗表皮，再用清水冲洗干净。沿着雪梨顶端三分之一...

红枣的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，糖类，维生素和多种微量元素，经常吃红枣，不仅可以补中益气，而且可以养血安神，百合的营养价值也非常高，将红枣，百合，枸杞子放在一起做成面疙瘩汤，特别美味，今...