爽口的精选

主食材：青萝卜半个，白糖2勺，米醋或白醋2勺。配料：胡萝卜1小段。步骤1:青萝卜去皮洗净切成细丝。步骤2:放去清水中清洗一下，去掉辣味。步骤3:捞出来控干水分，加入一勺盐。步骤4:搅拌均匀腌制1...

你买虾仁都是怎么吃的？炒鸡蛋？摊鸡蛋饼？还是包饺子？不管用虾仁做哪一款美食，只要做好了，都是鲜美无比的，尤其是家有小朋友，都很喜欢吃用虾仁做的美食。新鲜的虾仁营养是很丰富的，其中光是蛋白质...

1、鲤鱼一条，先从中间一分为二，在分成小块状。2、大葱和姜切碎，料酒备好。3、鱼块用大葱、姜、料酒拌匀腌渍15分钟。4、取一小碗，放入2勺酱油，2勺醋，1勺糖，1小勺盐，1胡椒粉，在倒满一碗的水。5、...

主食材：鸡腿2个。配料：葱2根，香油1勺，料酒1勺，生姜3片，盐适量，蒜末1勺，青红椒适量，香菜1勺，柠檬半个，酱油1勺。步骤1:鸡腿冷水下锅放葱姜盐料酒煮20分钟步骤2:捞出过凉水后，撕成小条步骤3:放上剩余...

主食材：铁棍山药200克，黑木耳100克，青椒1个，红椒半个。配料：玉米油适量，葱花少许，胡椒粉少许，鸡精少许，鲍汁蚝油15克。步骤1:山药去皮切片，焯水去粘液，步骤2:爆香后先炒青红椒，步骤3:在放山药木耳...

主食材：黄瓜1根，胡萝卜1根，木耳银耳10克，干腐竹15只，香菜1棵，粉丝15克。配料：生抽1勺，白醋1勺，盐适量，白糖1勺，辣椒粉适量，芝麻1勺，油1勺。步骤1:黄瓜，胡萝卜，香菜，泡好的粉丝步骤2:木耳，银耳，腐竹提前用...

每一道菜都有独特的风味，每一种风味都有独特的记忆。它们是对生活最美妙的诠释，更是用心感受生活美好的方式。推荐八道口感清爽、美味又营养的低卡美食，制作简单，还能满足你的味蕾。1.黄瓜...

主食材：洋葱半个，胡萝卜半根，莴苣半根，香菜1根。配料：丘比沙拉汁60毫升，橄榄油5毫升，芝麻2克，盐2克。步骤1:感谢丘比沙拉！(｡･㉨･｡)ﾉ♡爱你么么哒步骤2:准备洋葱半个，胡萝卜半根，莴苣半根，香菜1根！步骤3:...

芹菜炒香干是一道非常简单易做的家常菜，以芹菜和香干为主要食材，口感清脆爽口，回味无穷。芹菜炒香干不仅美味可口，而且还富含营养，是一道非常健康的蔬菜菜肴。这里向您介绍如何制作美味的芹...

主食材：土豆2个。配料：油2勺，芝麻2克，辣椒粉3克，孜然粉3克，盐少许，米醋2克，糖3克，蚝油3克，小米辣1个。步骤1:土豆去皮切片焯水断生，再用凉水凉透，步骤2:热油浇香，步骤3:倒入土豆片上，拌匀，步骤4:撒小...

天热的夏季，总是让人对于火辣的川菜有一种特殊的钟情。火辣之余，也需要一些清新解暑的美食，而凉拌肉片就是其中一道美味，既美味开胃，又不失营养。一起学会如何制作一道爽口解馋的凉拌肉片。...

主食材：魔芋丝1盒，水黄瓜1根，千张2张，胡萝卜半根，柠檬几片。配料：味极鲜酱油3勺，蚝油1勺，米醋2勺，盐适量，细砂糖1勺，胡椒粉少许，小葱1根，香菜1根，蒜2瓣，白芝麻少许。步骤1:准备好全部的食材，改刀备用。...

工具/材料大白菜1棵，葡萄醋3勺，小米辣适量，蒜米适量，生抽2勺。操作方法01把大白菜洗干净切成一段段。02小米辣、蒜米、葡萄醋准备好。03开火下油，放蒜米、小米辣进去爆香。04然后白菜下锅翻...

主食材：白萝卜一个。配料：有机醋40毫升，白糖100克，盐50克，酱油20克。步骤1:萝卜削皮，切块备用步骤2:放一根筷子，这样切萝卜片，底部不会断开。步骤3:切好的用盐50克腌制30分钟，挤出来水分。加糖...

主食材：素鸡1根，小葱1根，香菜1根，红椒半个，大蒜5瓣。配料：轻盐酱油2勺，米醋2勺，蚝油1勺，食用油适量。步骤1:准备食材步骤2:素鸡切开，焯水2分钟步骤3:将切碎的葱花香菜，红椒，蒜末一起盛入碗里步骤4:...

主食材：木瓜1个。配料：白糖1勺，米醋1勺。步骤1:木瓜去皮步骤2:木瓜刨丝步骤3:木瓜丝撒入白糖步骤4:调入苹果醋或米醋步骤5:拌匀静置...

凉拌鸡丝、凉拌虾滑、柠檬凉拌大虾、凉拌鲫鱼。随着夏季的到来，酷热的天气令人感到炎热无比，即使在家中也难以舒适度日。这时，人们常常会选择避暑在家，带上“夏日三件套”，享受清凉。然而，夏...

主食材：莴苣一根，香肠两根。配料：葱姜适量，盐一勺。步骤1:香肠放入锅中翻炒出油。步骤2:放入莴苣翻炒均匀。步骤3:放入莴苣叶翻炒均匀步骤4:最后加入食盐黑胡椒粉调味。...

主食材：黄瓜1个，洋葱适量，红椒适量，花生米适量。配料：白糖适量，盐1勺，蒜末适量，生抽适量，醋适量，香油适量，辣椒油2勺。步骤1:选一根不长不短的黄瓜拍碎切块，红椒切块、洋葱切块步骤2:加入洋葱块、...

主食材：猪瘦肉适量。配料：紫菜适量，淀粉适量，虾米适量，香菜适量，葱姜适量，味极鲜适量，鱼露适量，盐和糖适量，料酒适量。步骤1:瘦肉切成一寸大小的薄片。步骤2:粘上淀粉用擀面杖不停敲打，过程中不断...

牛肉，作为受欢迎的肉类之一，不仅价格适中，还富含丰富的蛋白质和氨基酸，特别适合老人和儿童食用。许多人在家中炒牛肉时往往会遇到问题，牛肉容易变硬、柴，影响口感。事实上，要做出嫩滑爽口的炒...

主食材：仔鸡500克，干辣椒150克，外婆乡小榨巴蜀风味菜籽油适量。配料：盐10克，生抽15毫升，料酒15毫升，白糖5克，淀粉适量，葱姜蒜适量，花椒少许，白芝麻适量。步骤1:仔鸡洗净切小块，尽量切的小块一点，方...

主食材：豌豆粉100克，水600克，胡萝卜1个，黄瓜1个，花生1碗，香菜少许。配料：盐适量，耗油适量，生抽适量，香油适量，醋适量，油泼辣子适量。步骤1:准备食材步骤2:油泼辣子、盐、生抽、耗油、香油、醋混合...

包菜，又称椰菜、卷心菜、洋白菜等，是一种美味且多用途的蔬菜。它味道鲜美，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、维生素E等营养成分。今天，我们将学习如何用包菜制作一道清淡而美...

主食材：黑木耳20克，二荆条1个，小米椒2个。配料：菜籽油30毫升，酱油20毫升，白糖5克，老姜1片，凉拌醋15毫升，盐1克。步骤1:备好原材料：黑木耳，二荆条，小米辣，菜籽油，老姜；步骤2:木耳提前泡发后，洗净备用；我...