主食材:牧乐民钢切燕麦粒100克,水适量,牛奶200克,水果木瓜200克。
配料:大红枣3个。
燕麦粒放在水中浸泡半小时
木瓜切小块
锅内放适量的水煮开 倒入泡开的燕麦粒
搅拌煮制没有太多的水份就倒入牛奶 煮一会儿
放入红枣和木瓜 不停的搅拌 煮制一会儿即可
牧乐民钢切燕麦粒 饱腹不升糖 央视7专题报道产品