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减脂虾仁豆腐汤怎么做好吃

栏目: 饮食养生 / 发布于: / 人气:2.9W

主食材:基围虾6个,豆腐1盒,西红柿1个。

配料:熟玉米粒适量,葱花适量,盐1勺,黑胡椒粉1勺,白胡椒粉1勺,食用油适量,水适量。

步骤1:
减脂虾仁豆腐汤怎么做好吃

准备食材:基围虾,内酯豆腐,西红柿,玉米粒,香葱。

步骤2:
减脂虾仁豆腐汤怎么做好吃 第2张

豆腐切块。

步骤3:
减脂虾仁豆腐汤怎么做好吃 第3张

番茄去皮,切丁

步骤4:
减脂虾仁豆腐汤怎么做好吃 第4张

虾仁去皮,去虾线,切段备用。

步骤5:
减脂虾仁豆腐汤怎么做好吃 第5张

锅里放油,放葱花炒香。

步骤6:
减脂虾仁豆腐汤怎么做好吃 第6张

倒入番茄,炒出汁。

步骤7:
减脂虾仁豆腐汤怎么做好吃 第7张

番茄炒出汁,加入适量的水。

步骤8:
减脂虾仁豆腐汤怎么做好吃 第8张

煮开,放豆腐块和虾仁

步骤9:
减脂虾仁豆腐汤怎么做好吃 第9张

放盐,黑胡椒粉,白胡椒粉各一勺调味

步骤10:
减脂虾仁豆腐汤怎么做好吃 第10张

放葱花和熟玉米粒一起煮。

步骤11:
减脂虾仁豆腐汤怎么做好吃 第11张

食材煮熟后,就可以关火了。
虾仁豆腐汤就做好啦。
豆腐嫩滑,虾仁鲜美,汤酸酸的带有黑椒味。