豆腐汤的精选

主食材：嫩豆腐350克，辣白菜150克。配料：植物油1勺，大葱1段，韩式辣酱1勺，白糖1匙，豆芽200克，盐1/2匙。步骤1:豆腐切块步骤2:锅中加入植物油，放入葱花炒香步骤3:加入辣白菜翻炒1分钟步骤4:放入韩...

主食材：生蚝肉250克，豆腐300克。配料：葱姜蒜少许，黄瓜丁少许，盐少许，鸡精少许，胡椒粉少许，香油少许，鸡蛋一枚。步骤1:生蚝煮熟去壳扒肉，汤汁保留步骤2:豆腐切小块步骤3:黄瓜切丁步骤4:热锅加入少...

鲫鱼豆腐汤，是孕妇和哺乳期的妈妈要多喝的汤类，多喝鱼汤，对宝宝的成长有很大的帮助，并且，鲫鱼豆腐汤可以使哺乳妈妈有更多的奶水。一起来看看鲫鱼豆腐汤的家常做法。工具/材料鲫鱼、老豆腐...

主食材：鳝鱼骨3根，豆腐1大块，玉米粒时间，芹菜适量，大蒜适量，姜片3片。配料：盐适量。步骤1:热油，加入姜片和鳝鱼骨翻炒步骤2:加入芹菜粒和大蒜翻炒步骤3:加入少量盐翻炒步骤4:水煮开，加入鳝鱼骨...

主食材：黄刺鱼两条，豆腐一块。配料：姜适量，蒜适量，葱花适量，油适量，盐适量。步骤1:食材都准备好，黄刺鱼有一根大刺，比较硬，所以最好在买的时候请人清理内脏，以免受伤。豆腐选嫩豆腐更好吃。步骤2:...

工具/材料番茄2个，鲫鱼1条，豆腐1块，葱，姜，胡椒粉，盐适量操作方法01鲫鱼去鱼鳞，去内脏以及腹部的黑皮，豆腐和番茄切块，葱切段，姜切片，放在一旁备用02将煎锅烧热，倒入植物油，放入姜片翻炒，然后再将鱼放...

河虾豆腐汤是一道大家经常喝到的汤品。那么如何做这道河虾豆腐汤才好喝呢？关于这个问题，小编今天就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料食材：河虾，豆腐，生姜，盐巴，味精，香葱...

1、增强免疫力，鲫鱼汤是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食用豆腐鲫鱼汤可增强抗病能力；2、通乳补脑，有助于产妇胸部的血液循环，增加产妇胸部乳汁的分泌；3、美容养颜，豆腐鲫鱼...

鲫鱼豆腐汤营养美味的鲫鱼豆腐汤做起来基本没有什么难度。主要是在制作之前先把鲫鱼清洗干净，豆腐要选择卤水豆腐，其他的豆腐做出来味道都不太好，但是卤水豆腐需要提前用开水烫一下或者是...

花蛤煮的汤或者粉都非常爽口，非常适合夏天食用。今天小编给大家分享的是夏日不可缺少的花蛤豆腐汤，希望大家都喜欢。工具/材料材料：花蛤豆腐小葱姜盐鸡精香麻油花生油操作方法01花蛤一定...

主食材：番茄适量，豆腐条适量，紫菜。配料：虾皮适量，鸡蛋2个，盐1勺，生抽1勺，水淀粉适量，香菜适量，香油适量。步骤1:番茄去皮切块炒出汁步骤2:加入清水、豆腐条、紫菜、虾皮、两个鸡蛋液煮沸步骤3:...

鱼头豆腐汤是一个非常具有营养的汤类。在鱼头里面它含有非常多丰富的胶原蛋白，脂肪。而且吃鱼头也会健脾，补气温中养胃。所以说在古代经常有一些达官贵人在气虚或生病之后，都会喝一些鱼头...

主食材：鲫鱼一条，豆腐半斤。配料：姜蒜适量，盐适量。步骤1:鲫鱼洗净两面划开几刀，姜蒜切好备用步骤2:热锅下油步骤3:下姜蒜炒香步骤4:倒入少量盐防止鱼皮粘破步骤5:放入鱼正反煎黄步骤6:再往...

工具/材料蘑菇、西红柿、豆腐、猪油、盐操作方法01蘑菇去蒂，撕成小朵，清水洗净。02豆腐买回后，浸泡到水里。煮汤前将豆腐表面清洗，切成小块。03西红柿去去，清水洗净后切成丁。04起锅烧热，下...

工具/材料虾仁，豆腐，木耳，金针菇，胡萝卜，油菜，西红柿，盐，鸡精，胡椒粉，米醋，淀粉，鸡蛋三个，香油，葱，香菜操作方法01首先我们把准备好的配菜一起倒入开水锅中，中火煮一分钟02然后我们开始调味：依旧个人口...

主食材：豆腐200克，干贝50克，皮蛋50克。配料：盐适量，玉米淀粉适量。步骤1:将干贝净泡软步骤2:皮蛋切大丁步骤3:起油锅入番茄炒步骤4:加入适量清水步骤5:加入干贝煮开后加入豆腐和皮蛋步骤6:...

主食材：番茄150克，豆腐300克，海鲜菇适量，鸡蛋50克。配料：盐适量，生抽适量，淀粉适量，葱适量，香油适量。步骤1:番茄顶部划十字，放入锅中加开水烫一下，去皮步骤2:锅中热油，下番茄丁，炒出红汤步骤3:加清...

把豆腐切块装盘，姜切片，起锅烧油，放入姜片。锅内下入鱼，加入料酒。加水，把鱼捞出，下入豆腐，放少许盐，煮5分钟即可。1、鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所...

主食材：辣白菜50克，北豆腐50克，金针菇30克。配料：韩式辣椒酱一勺，白糖一勺尖，鸡汁半勺，香油适量，蒜2颗。步骤1:豆腐切成块，金针菇切成段，辣白菜50g，韩式辣椒酱步骤2:窄油，放入一勺辣椒酱，辣白菜放入...

主食材：嫩豆腐350克，辣白菜150克。配料：植物油1勺，大葱1段，韩式辣酱1勺，白糖1匙，豆芽200克，盐1/2匙。步骤1:豆腐切块步骤2:锅中加入植物油，放入葱花炒香步骤3:加入辣白菜翻炒1分钟步骤4:放入韩...

主食材：蘑菇适量，鸡蛋2个，火腿肠一根，玉子豆腐两个。配料：生抽一勺，香醋一勺。步骤1:蘑菇炒至变软步骤2:加水煮开放入火腿肠步骤3:倒入水淀粉步骤4:加入豆腐步骤5:淋上蛋液步骤6:加入生抽米...

鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜，而且制作简单。鱼头豆腐汤用鱼来做汤，都需要先经过油煎，鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。煎过的...

主食材：白萝卜1/3根，内脂豆腐1/2块。配料：盐1匙，鸡粉1匙，牛奶1勺。步骤1:白萝卜去皮擦丝步骤2:内脂豆腐切块步骤3:锅中烧水，水开后放入萝卜丝猪2分钟步骤4:放入豆腐块，加入盐，鸡粉，牛奶，拌匀煮15...

主食材：葱段5克，豆腐250克，白菜200克。配料：食用油5毫升，胡椒粉5克，老抽3毫升，清水300毫升，十三香2克，盐3克，白胡椒3克。步骤1:准备姜片、葱段、豆腐块、白菜段步骤2:倒入食用油，放入姜片、葱段、...

怎么做豆腐食材：雪里蕻200克、豆腐200克、高汤1000克、大葱10克、姜2克、鸡精少许家常豆腐汤的做法：1、雪菜浸泡两个小时，去掉部分盐分，捞出切成末；2、豆腐切块，大葱切段；3、锅里倒入高汤，放入...