主食材:牛奶250毫升,燕麦36克,豆腐100克,火龙果150克,生菜20克。
配料:黑胡椒,孜然,盐,香葱。
牛奶250毫升,燕麦36克,放入锅中一起煮沸后起锅。
豆腐100克,切成片备用。
半个火龙果150克切片。
锅中喷油,放入豆腐片。
加入少许黑胡椒,孜然,盐,翻面后再加一遍调料。
盛出前放入香葱点缀,手撕生菜20克装盘。放入豆腐,火龙果。