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紫薯牛奶燕麦杯怎么做好吃

栏目: 饮食养生 / 发布于: / 人气:1.03W

主食材:紫薯1个,牛奶1盒。

配料:即食燕麦片适量。

步骤1:
紫薯牛奶燕麦杯怎么做好吃

准备好材料

步骤2:
紫薯牛奶燕麦杯怎么做好吃 第2张

紫薯去皮蒸熟切块

步骤3:
紫薯牛奶燕麦杯怎么做好吃 第3张

将紫薯和少量牛奶放入破壁机榨汁

步骤4:
紫薯牛奶燕麦杯怎么做好吃 第4张

取1/3做好的奶昔倒入杯中,破壁机中加入少量牛奶再次搅拌成颜色较浅的紫薯汁倒入杯中,如此重复三次

步骤5:
紫薯牛奶燕麦杯怎么做好吃 第5张

最后往杯中加入适量即食燕麦片即可