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小米黑豆糕怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 發佈於: / 人氣:2.12W

主食材:熟小米210克,熟黑豆265克,粘米粉65克,糯米粉20克。

配料:水20克,糖20克。

步驟1:
小米黑豆糕怎麼做好吃

黑豆清洗乾淨,用清水浸泡一個晚上,黑豆比較堅硬,一定要充分浸泡才能有最佳的口感。

步驟2:
小米黑豆糕怎麼做好吃 第2張

小米也要充分清洗,多洗幾遍,直到水變得清澈,也浸泡一個晚上。這樣營養物質更利於吸收。

步驟3:
小米黑豆糕怎麼做好吃 第3張

將小米撈出來,放在鋪了紗布的電飯鍋蒸盤裏,大火蒸熟即可。黑豆放在下面,加入適量水,同時煮熟備用。

步驟4:
小米黑豆糕怎麼做好吃 第4張

煮熟的黑豆撈出來,瀝乾水,跟蒸熟的小米混合,加入糯米粉、粘米粉和糖,用手抓勻。

步驟5:
小米黑豆糕怎麼做好吃 第5張

加入20克水,用手揉至無干粉顆粒狀。

步驟6:
小米黑豆糕怎麼做好吃 第6張

抓起一團小米麪團,雙手合掌,將它壓緊成橢圓形

步驟7:
小米黑豆糕怎麼做好吃 第7張

放入墊了粽葉的蒸鍋裏,大火蒸20分鐘就可以了。

步驟8:
小米黑豆糕怎麼做好吃 第8張

蒸好的小米黑豆糰子柔軟清爽,微微帶着點嚼勁,越嚼越香呢,當主食當小吃都非常棒。

Tags:黑豆 好吃