主食材:猪心半斤,莲子1把。
配料:红枣3粒,姜片3片,盐适量,枸杞适量。
备好所用食材。
锅里加水,猪心切片下锅飞水。
莲子泡开,姜切片,红枣捏碎
将食材入炖杯里面,加入八分满的水
然后入炖锅,隔水炖二小时。我是预约方式一预约了四个小时。
炖好之后,加入枸及盐。
一份简单好吃的营养汤完成。